Рекомендации по конкретным расстройствам

При разной симптоматике предпочтение отдают определенным способам.

Что хорошо помогает при головокружении?

• При частых приступах головокружения помогает легкий массаж воротниковой области.
• Внутрь принимают крапиву с яблочным соком по 50 мл 3 раза в день. Готовят настой:
  1. 1 ст.л. сырья на 150 мл кипятка.
  2. После остывания доливают 120 мл свежевыжатого сока.
• Пьют перед сном в течение 10-12 дней настой подорожника с медом.
  1. 1 ст.л. листьев запаривают стаканом кипятка.
  2. Через полчаса растворяют 1 ч.л. меда.
• Лучшие отвары для лечения недуга, которые дают хороший эффект дают:
  1. Плодов и цветков боярышника.
  2. Таволги.
  3. Липы.
  4. Мяты.
  5. Пустырника.

  Лечение травами длится до 1 месяца.

С причинами головокружений и тошноты при шейном остеохондрозе и с советами, как снять приступ и вылечить ШОХ, вы можете ознакомиться здесь.

Средства при шуме в ушах

1. Избавиться от неприятного шума в ушах помогает чай из земляничных листочков. 3-4 листика заваривают стаканом кипятка. Пьют 2-3 раза в сутки.
2. Полезно выполнение йоговских асан, регулярный массаж мочек уха.
3. Употребляют:
   • Настой головок красного клевера.
   • Настой укропных семян.
   • Чай из рябиновой коры.
   • Отвар из мелиссы.

Выбор фармакологических препаратов

Мази от боли в шее в качестве монокомпонентной терапии используются для лечения патологий на начальных стадиях, когда деструктивно-дегенеративные изменения в гиалиновом хряще только начали развиваться. Симптоматическое лечение наружными препаратами позволяет быстро купировать воспалительный процесс, предотвратить его распространение на здоровые суставные ткани. Самостоятельный выбор мази нецелесообразен, так как без предварительного диагностирования невозможно определить причину боли. Например, использование хондропротекторов при миалгии не принесет облегчения из-за особенностей фармакокинетики глюкозамина и хондроитина. А применение мазей с капсаицином при остром воспалительном процессе спровоцирует быстрое прогрессирование патологии.

Боли в шее становятся не только признаком острой и хронической патологии, но и многоступенчатым психофизиологическим проявлением, сопровождающимся целой комбинацией механизмов регуляций и формированием эмоциональных, моторных, гуморальных и гемодинамических процессов. Нейрофизиологические биохимические механизмы затрагивают периферические, сегментарные, супрасегментарные структуры. При выборе мази врачи учитывают множество факторов, но определяющими становятся этиология и патогенез болевого синдрома в шейном отделе позвоночника. Они классифицируются следующим образом:

• соматогенные. Болезненные ощущения провоцируют травмы, воспаление, ишемия, повреждение костных, суставных и мышечных тканей, кожных покровов;
• невропатические. Причинами болей становятся поражение или снижение функциональной активности структурных элементов вегетативной или центральной нервных систем различных уровней, сопровождающихся нарушением обработки сенсорной информации;
• психогенные. На развитие дискомфортных ощущений не влияют соматические, висцеральные или нейрональные повреждения, а только социальные и психологические факторы. Основной механизм формирования боли заключается в рефлекторном напряжении мышц, обусловленном эмоциональным фактором (например, переживанием тяжелого стресса).

При выборе эффективной мази от боли в шее врач учитывает стадию течения патологии и степень уже развившихся осложнений. Дискомфортные ощущения острого характера — нормальная защитная реакция организма на повреждение мягких, костных или суставных тканей, исчезающая по мере их регенерации. А хронические боли возникают из-за постоянного раздражения ноцицепторов.

Группа местных фармакологических препаратов и БАД для устранения болевого синдрома в шее	Торговые названия фармакологических препаратов и БАД
Нестероидные противовоспалительные препараты	Кетонал, Фастум, Вольтарен, Нимесулид, Найз, Мелоксикам, Долгит, Долобене, Диклоген, Диклофенак-гель или мазь, Ортофен, Артрозилен, Ибупрофен, Кетопрофен, Индометацин, Пироксикам, Финалгель, Дип Релиф
Хондропротекторы (глюкозамин, коллаген, хондроитин, гиалуроновая кислота)	Терафлекс, Артроцин, Хондроитин-Акос, Хондроитин, Долорон, Артро-Актив питающий, Хондроарт, Акулий жир
Мази, гели, кремы и бальзамы с разогревающим и (или) отвлекающим действием	Наятокс, Апизартрон, Финалгон, Капсикам, Ревмалгон из серии 911, бальзам Дикуля, Эфкамон, Випросал, Жабий камень, Артро-Актив разогревающий, Випротокс, раствор Меновазин, скипидарная мазь, Никофлекс, Эспол

При назначении мази от боли в шее врач учитывает ее происхождение. Если дискомфорт спровоцировали деструктивно-дегенеративные изменения, то пациенту рекомендованы НПВП в начале лечения, а затем в терапевтическую схему включаются хондропротекторы. А при болях, причиной появления которых стал воспалительный процесс, целесообразно сразу использовать мази с нестероидными противовоспалительными ингредиентами. Эффективные средства для локального нанесения должны соответствовать следующим характеристикам:

• ускорять заживление поврежденных тканей;
• купировать воспалительные процессы;
• предотвращать последующее поражение суставов, костных структур, мягких тканей;
• снижать интенсивность болезненных ощущений;
• восстанавливать кровообращение и микроциркуляцию в шее.

;

Назначением суточных и разовых дозировок, продолжительности курсового лечения занимается только врач. Несмотря на незначительную степень проникновения активных ингредиентов наружных средств в системный кровоток, отмечены случаи проявления побочных эффектов. Их причинами становились передозировки, превышение частоты применения, нанесение препаратов на большие участки кожи.

Формы уколов при остеохондрозе

Какие назначают уколы от остеохондроза поясничного отдела и других зон позвоночника, зависит от конкретной ситуации. Ортопеды, травматологи и неврологи практикуют комплексный подход в лечении. Врач расписывает схему терапии из нескольких препаратов.

Внутримышечные уколы от остеохондроза

Какие уколы делают при остеохондрозе? Чаще всего, ответ однозначный – в мышцу. Этот способ считается самым простым и доступным для пациента. Лекарство, попадая в мышечную ткань, постепенно по мелким сосудам проникает в общий кровоток, оказывая длительное терапевтическое воздействие. Внутримышечные уколы при остеохондрозе позвоночника назначают в острый период и в стадию ремиссии.

Внутривенные уколы от остеохондроза

Инъекции в вену показаны при сильной нестерпимой боли, когда нужно в кратчайший срок добиться положительного эффекта. После укола, активное вещество без потерь моментально поступает в кровоток. Если нужно ввести большой объём лекарства, предпочтительнее поставить капельницу. Внутривенные уколы от остеохондроза шейного отдела позвоночника часто назначают при выраженном сдавливании позвоночных артерий, когда нарушается кровоснабжение головного мозга.

Нервные блокады

Нервные блокады позвоночника должен выполнять врач, владеющий данной техникой. В «неумелых руках» процедура способна закончиться тяжёлыми последствиями (паралич, сепсис, смертельный исход). Препарат вводится в триггерные точки (паравертебрально) или непосредственно в эпидуральное пространство, чтобы мгновенно достигнуть нервных окончаний, снять боль, спазм сосудов и отёк.

Симптомы, формы и разновидности

Как проявляется головокружение, наверное, известно каждому человеку. При остеохондрозе этот симптом характеризуется подобными ощущениями:

• Неустойчивостью при вставании или ходьбе.
• Ощущением качания пола или зыбкости почвы под ногами.
• Неконтролируемым покачиванием тела.
• Появлением цветных вспышек, кругов перед глазами.
• Иллюзорным вращением предметов вокруг человека.

Обычно выраженное головокружение при шейном виде остеохондроза появляется сразу в момент просыпания, когда человек начинает вставать с постели. Особенно часто это появляется после сна на излишне высокой подушке.

На фоне головокружения может появиться тошнота, посторонний шум в ушах, нередко бледнеет кожа, усиливается потоотделение.

Спазмирование позвоночной артерии приводит к кислородному голоданию и других отделов мозга помимо вестибулярного аппарата. И это становится причиной интенсивных приступов болей в голове, по характеру они могут быть пульсирующие, сжимающие.

Головокружение и боль в голове могут резко усилиться при поворотах шеи, наклонах. Нередко больные описывают свое состояние как предобморочное, случаются и резкие обмороки, вызванные сдавлением позвоночной артерии.

По своей продолжительности головокружение может продолжаться от нескольких минут и до часов. В последнем случае нужно незамедлительно обратиться в медучреждение, так как такой признак свидетельствует о серьезном нарушении кровообращения, что может закончиться ишемическими процессами.

В отличие от самого головокружения, появляющиеся одновременно с этим признаком шум, звон в ушах или снижение слуха, могут продолжаться до нескольких дней.

Принято выделять три формы головокружения у пациентов с остеохондрозом шейного отдела, это:

• Системная форма головокружения. Проявляется она ощущение вращения собственного тела или рядом находящихся предметов. Некоторые пациенты описывают такое состояние как различные вращения, находящиеся внутри их головы.
• Несистемная форма головокружения проявляется чувством неустойчивости, проваливания тела или покачивания.
• Сочетанная форма головокружения совмещает в себе признаки первых двух форм.

Также выделяют несколько вариантов протекания периода головокружения в зависимости от механизма развития этого проявления остеохондроза.

• При ангиоспастической рефлекторной форме шейного остеохондроза головокружения вызываются спазмом сосудов, проходящих в канале позвоночника шейного отдела. Появляются системные или сочетанные формы головокружения, при этом часто меняется окраска лица, появляется тошнота, изредка рвота. Некоторые пациенты отмечают посторонние звуки в ушах, потливость, предобморочное ощущение.
• При компрессионно-ирритативной форме заболевания головокружения обуславливаются механическим нарушением тока крови. По типу головокружение несистемное или смешанное, усиливается оно при поворотах шеей в стороны. У части больных появляются нарушения со стороны слуха вплоть до его выраженного снижения.

На основании только жалоб на головокружение диагноз шейный остеохондроз не выставляется

Этот симптом может быть проявлением десятка других болезней и потому очень важно полностью пройти всестороннее обследование

Остеохондроз шейного отдела симптомы лечение

Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела включает в себя комплекс мер по применению различных медикаментов обезболивающего назначения, мануально-терапевтических мероприятий и посттерапевтического лечения, которое разрабатывает врач, исходя из стадии заболевания и локализации поражений. Не следует считать, что периодическое использование таблеток, компрессов из отваров трав и различных мазей, которые устраняют воспаление и болезненные ощущения в области шеи, являются эффективной мерой по нейтрализации источника самой боли. Шейно-грудной остеохондроз лечение должно быть комплексным

Но даже после приёма препаратов, комплекса мануальной терапии и лазерного воздействия, которые частично нейтрализуют источник боли, важно в корне изменить свой образ жизни

Остеохондроз шейного отдела лечение: таблетки, гимнастика, народные средства

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза заключается в применении медицинских препаратов, которые снимают воспаление и оказывают обезболивающее действие. К ним относятся таблетки от остеохондроза шейного отдела, такие как темпалгин, анальгин, хлотазол, индометацин. С задачей местного обезболивания отлично справляются препараты, такие как новокаин. Рекомендованы врачами также уколы остеохондроз шейного отдела лечение с помощью них также ориентировано в первую очередь на снятие болевого синдрома. Сделать уколы при остеохондрозе шейного отдела можно в процедурном кабинете любой городской больницы.

Когда поставлен диагноз: остеохондроз шейного отдела лечение мазь предполагает, а также гели, такие как: кетонал или Фастум гель. Они значительно снижают болевой синдром и позволяют восстановить обменные процессы в шейной зоне позвоночника, вполне излечим медикаментозно.

Посему остеохондроз шейного отдела лечение медикаментами рекомендуется проводить только после ознакомления со всем списком противопоказаний и сугубо после консультации с лечащим врачом, которому предварительно в обязательном порядке следует предоставить медицинскую карточку пострадавшего.

В случае если возникло обострение остеохондроза шейного отдела лечение следует проводить под пристальным наблюдением врача и с обязательным комплексом обезболивающих процедур, так как воспаление тканей, которые расположены рядом с пораженными позвонками, в данный период достигает пика. В случае неосторожных движений, неверных мануальных воздействий или лечебно-физкультурных мероприятий, возрастает риск рецидивов, таких как межпозвоночная грыжа, которая вызывается выпячиванием межпозвоночного диска вследствие неправильного распределения нагрузки между позвонками.

Важно осознавать, что лекарства от остеохондроза шейного отдела несут лишь характер лечения симптомов и без комплекса определенных мер, таких как физические нагрузки и смена рациона питания, гигиены опорно-двигательного аппарата лечение остеохондроза невозможно.  Медицинское лечение шейного остеохондроза подразумевает именно вмешательство медиков, а не самолечение, поскольку можно получить осложнения. Например, в случае, если проигнорировали начальные симптомы шейно-грудной остеохондроз лечение в дальнейшем этого заболевания потребует и лечения грыжи

Практика и информация, которую оставляют врачи и пациенты на различных ресурсах, подтверждает данную информацию.

Внутримышечные и внутривенные инъекции

Какие уколы делают при остеохондрозе? Выбор лекарства зависит от основного синдрома. К примеру, при болях врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства, при мышечных спазмах – миорелаксанты, при защемлении нервов – кортикостероиды и нейротропные средства. Поскольку при остеохондрозе страдают межпозвонковые диски и суставы, больным также колют хондропротекторы.

Александра Бонина о медикаментозном лечении остеохондроза:

Таблица 1. Названия широко применяемых уколов от остеохондроза

Препарат
Действие
Цель и особенности применения
Диклофенак
Анальгезирующее и противовоспалительное
Назначается для быстрого купирования болей и воспалительного процесса. Вводится внутримышечно по 75 мг дважды в сутки. Для профилактики осложнений со стороны пищеварительной системы вместе с Диклофенаком больному обычно назначают Омепразол
Анальгин
Обезболивающее и слабое спазмолитическое
Используется при остеохондрозе, сопровождающемся миотоническим мышечным синдромом. Вводится в количестве 500-1000 мг 2-3 раза в день. Суточная доза Анальгина не должна превышать 2 г
Мидокалм
Миорелаксирующее
Препарат назначают при чувстве скованности в шее и/или пояснице. Лекарство вводят внутримышечно или внутривенно капельно, по 100 мг дважды в сутки
Алфлутоп
Хондропротекторное
Согласно заверениям производителя, лекарство улучшает подвижность позвоночника, замедляет течение дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках и суставах, а при длительном применении оказывает противовоспалительное действие. Алфлутоп колют внутримышечно в объеме 1 мл 1 раз в сутки. Курс лечения длится 20 дней
Мильгамма
Нейротропное, обезболивающее, регенерирующее
Препарат содержит витамины В1, В6, В12 и местный анестетик лидокаин. Мильгамма улучшает трофику нервных волокон, повышает мышечную силу, оказывает умеренное обезболивающее действие. Вводится внутримышечно в количестве 2 мл 1 раз в сутки
Амбене
Анальгезирующее, противовоспалительное, интипиретическое, урикозурическое, нейротропное
Лекарство выпускается в виде двух комплектов ампул. Перед введением растворы смешивают в шприце. Амбене вводят внутримышечно 1 раз в 2-3 дня

Из-за наличия в составе кортикостероидов лекарство следует использовать с особой осторожностью и только в случае крайней необходимости

Как выбрать хорошие средства

Следует помнить, что их прежде всего должен назначать врач. Стоит учитывать, что любой препарат имеет ряд противопоказаний и особенностей в применении.

Общая схема по выбору

Терапия в большинстве случаев комплексная. Выбор препаратов определяется течением заболевания. Если болевой синдром не выражен, можно обойтись местными средствами. При сильной боли, не дающей человеку вести нормальный образ жизни, назначаются уколы

Также важно подобрать средства, которые предотвратят разрушение структур позвоночника и нормализуют эмоционального состояния пациента

Советы для взрослых

Лучшие препараты для лечения остеохондроза – те, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота. Они обладают сильным обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием.

Симптомы заболевания оказывают влияние на эмоциональный фон пациента, провоцируют стрессы и нервное напряжение, поэтому нельзя обойтись без успокаивающих препаратов. Для общего укрепления организма показаны витамины.

При применении любого медикамента нужно учитывать противопоказания, в том числе возможность индивидуальной непереносимости компонентов.

Чем лечить ШОХ у детей?

Детям разрешены далеко не все препараты. Как правило специалисты стараются обойтись немедикаметозными методами, хотя и возможно назначение некоторых таблеток, направленных на снятие боли, отека и воспаления, но назначать их должен только врач.

Рекомендации по применению для женщин при беременности

При беременности большинство средств противопоказано.

Врач может назначить определенные препараты только в том случае, если потенциальная польза для матери превышает риски для плода. Может быть полезно ношение ватно-марлевого воротника. В некоторых случаях могут назначаться такие препараты, как Парацетамол и Траумель в виде мази либо раствора для инъекций.

Использование в период беременности

Проводить лечение Мовалисом на протяжении всего срока беременности строго запрещено. Препарат проникает в кровеносную систему плода, что может стать причиной патологических изменений со стороны таких систем:

• почечной;
• сердечной;
• дыхательной.

Советуем прочитать:  Инструкция к препарату Артрозан: дозировка, цена, отзывы

В некоторых случаях отмечали врожденную почечную недостаточность и пороки сердца. Перед началом лечения необходимо соотнести все риски для здоровья матери и плода.

Ингаляции при трахеобронхите

Формы уколов при остеохондрозе

При лечении остеохондроза применяются разные виды уколов. Отдавая предпочтение определенной форме введения, врач руководствуется выраженностью болевого синдрома, наличием противопоказаний и целями, которые предполагается достичь в результате лечения.

Внутримышечные уколы от остеохондроза

Самый популярный вид инъекций при остеохондрозе. Выполняется в места, где наиболее хорошо развита мышечная ткань: в верхне-наружную четверть ягодицы, передне-боковую часть бедра, под лопатку. При внутримышечном уколе лекарственный раствор быстро проникает в кровяное русло и оказывает терапевтическое влияние.

Положение пациента во время процедуры — стоя или лежа на кушетке. Иглу вводят глубоко в ткани, после впрыскивания раствора шприц извлекают и обрабатывают место укола спиртом. Для лучшего всасывания препарата и предупреждения образования шишек делают легкий массаж области укола и прикладывают горячую грелку.

Внутривенные уколы от остеохондроза

Такой вид парентеральной инъекции позволяет ввести лекарство сразу в кровоток. Манипуляция требует особой внимательности и аккуратности, поскольку концентрация активных веществ быстро возрастает и может превысить норму, что приведет к серьезным последствиям для пациента.

Во время процедуры больной сидит или лежит, расположив руку на твердой поверхности в максимально разогнутом положении. Лучшее место для в/в инъекций — вены локтевого сгиба. Они крупные и всегда хорошо наполнены кровью. Намного реже для введения медицинских растворов используют вены голени, предплечья или кисти.

Нервные блокады

К подобному типу уколов чаще всего прибегают при лечении остеохондроза шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Проводят нервную блокаду при невыносимых болях, когда пациент теряет способность ходить и самостоятельно обслуживать себя.

Медикамент вводят непосредственно в пучок нервных волокон. В результате возникает сильнейшая анальгезия, анестезия и расслабление мышц, исчезает воспаление и отек, к пациенту возвращается способность передвигаться. Делать такие уколы должен только врач — при неправильном выборе места инъекции могут развиться тяжелые осложнения.

Регенерация тканей

При остеохондрозе повреждается хрящевая и костная ткань, поэтому пациентам рекомендован прием средств, действие которых направлено на ее регенерацию:

Хондропротекторы

Это действенные лекарства, которые улучшают работоспособность костей и хрящей. После их применения осуществляется связывание кальция и ускорение протекания процессов восстановления. Пациентам рекомендуется принимать таблетки от остеохондроза шейного отдела или препараты в виде порошков. Это приведет к постепенному накоплению лекарств. Именно поэтому терапевтический эффект будет заметен по истечению 3-4 месяцев после первого приема.

Препараты, стимулирующие микроциркуляцию крови

Развитие остеохондроза наблюдается при ухудшении кровоснабжения. При этом нарушается естественный обмен веществ, что становится причиной постепенного отмирания клеток. Благодаря препаратам восстанавливается микроциркуляция крови и работоспособность нервных клеток, что способствует их самостоятельному обновлению.

Противоотечные лекарства

Препараты для лечения остеохондроза устраняют отечность и грыжи в травмированных межпозвоночных дисках. Благодаря медикаментам обеспечивается улучшение состояния кровеносных сосудов. Лекарства применяются для восстановления естественного оттока жидкости через капилляры, что устраняет чрезмерное давление на защемленные нервные ткани и сосуды.

Препараты при остеохондрозе поясничного отдела и шеи способствуют регенерации тканей, что ускоряет процесс лечения патологического процесса.

Группы препаратов для лечения остеохондроза

Пока не синтезировано фармакологического препарата, прием которого помог бы повернуть вспять патологические процессы и восстановить поврежденные позвонки. Но проведение комплексного, постепенного и адекватного медикаментозного лечения остеохондроза под врачебным контролем остановит деструктивно-дегенеративные изменения в хрящевых и костных тканях. В терапии заболевания используются следующие группы препаратов:

• анальгетики, оказывающие обезболивающие действие, для купирования острых, ноющих, тупых болей;
• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), устраняющие отек, воспаление, лихорадочное состояние и болезненные ощущения;

• миорелаксанты, спазмолитики, расслабляющие скелетную мускулатуру, предупреждающие сдавливание позвонками чувствительных нервных окончаний;
• хондропротекторы, стимулирующие частичное восстановление пораженных тканей за счет улучшения их трофики;
• блокады с глюкокортикостероидами и анестетиками, в течение нескольких минут купирующие воспаление, устраняющие отек и самые сильные боли;
• диуретики, способствующие рассасыванию отека мягких тканей, сдавливающих нервные корешки;
• препараты, которые улучшают микроциркуляцию крови, восполняющие запасы в клетках молекулярного кислорода, питательных и биологически активных веществ;
• сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов, стимулирующие системный и местный иммунитет, мобилизующие организм на борьбу с патологией.

Для медикаментозного лечения остеохондроза на начальной стадии в терапевтические схемы включаются средства для локального нанесения с анальгетическим, противовоспалительным и противоотечным действием. Сильные, острые, пронизывающие боли в шее или пояснице удается устранить парентеральным введением препаратов. Они быстро создают в системном кровотоке максимальную терапевтическую концентрацию благодаря высокой биодоступности. Таблетированные средства назначаются значительно реже из-за частого проявления побочных реакций.

В реабилитационный период показан курсовой прием медикаментов, способствующих нормализации кровообращения и регенерации поврежденных соединительнотканных структур. Это витаминные комплексы с высоким содержанием витаминов группы B, хондропротекторы, иммуностимуляторы. Даже столь «безобидные» препараты должны использоваться только по назначению ортопеда, вертебролога или невролога.

Иммуностимуляторы.

Возможности народной медицины против остеохондроза

Что могут дать больному остеохондрозом народное лечение из «бабушкиных» рецептов? Довольно много, и, в первую очередь, самое желанное — победить болевой синдром или существенно его ослабить. В старые времена от симптомов остеохондроза избавлялись при помощи укусов змей и пчел. О таком способе лечения речи не пойдет, да и в домашних условиях повторить подобное не получится. Однако, вы даже не представляете себе, как много из окружающих привычных продуктов могут стать лекарством против неприятной болезни!

Основное преимущество, которым обладает лечение остеохондроза народными средствами — отсутствие побочных эффектов. Ими грешат многие синтетические препараты, но отказываться от последних ни в коем случае нельзя: терапия должна быть комплексной. Зато дополнительно облегчить состояние можно без вреда для других систем организма. По мнению специалистов, чтобы остеохондроз позвоночника перестал негативно влиять на жизнь больного, требуется:

• соблюдать диету и режим дня;
• регулярно заниматься лечебными физическими упражнениями;
• принимать назначенные лекарства, согласно установленному врачом режиму;
• помогать себе народными средствами;
• спать на ортопедическом матрасе.

Любые народные средства, используемые при лечении остеохондроза, в том числе и описанные ниже, должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Хоть у народных методов побочные эффекты и маловероятны, но аллергические реакции и даже риск отравления никто не отменял. Вдобавок, все врачебные предписания должны выполняться на 100%: только так болезнь может дать о себе забыть.

Далее вкратце смысл и преимущество каждого пункта.

Правильная диета, режим бодрствования, работы и сна

Увы, но любителям жирного при наличии остеохондроза придется отказаться от вожделенной еды. Холестерина тоже рекомендуется избегать. То же касается привычного магазинного чая, кофе и алкогольных напитков. Слишком много вареной пищи не рекомендуется из-за ее способности приводить к накоплению солей. Любой здравомыслящий человек спросит — что же тогда вообще есть?

Ответ таков: больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Рекомендуется нежирное мясо, сыр и рыба. Не рекомендуется есть виноград и бобовые культуры (горох, фасоль). Как видите, жить можно и очень даже вкусно! Разумеется одной диетой остеохондроз не вылечить, но вкупе с остальными методами она способна хорошо помочь. Кстати, лишний вес входит в список причин заболевания.

Правильный режим дня полезен всем, а изматываться на работе и регулярно недосыпать наоборот. Для больного остеохондрозом эти правила так же актуальны.

Лечебная физкультура

При отсутствии противопоказаний к занятиям физическими упражнениями, они могут стать одним из наиболее эффективных методов лечения. Правильно подобранный комнатный комплекс легко выполнять дома, надо лишь побороть лень

Но важно, чтобы первые занятия провел тренер — специалист, хорошо знающий все особенности диагноза пациента. Ни в коем случае нельзя заниматься, превозмогая боль

Лекарственные препараты

Современные лекарства обладают мощным терапевтическим эффектом по сравнению с народными методами, поэтому игнорировать их в лечение остеохондроза, как минимум, глупо. Чем лечить — назначает врач после комплексного обследования. Заниматься домашним самолечением при помощи синтетических лекарств самостоятельно, не зная точного диагноза (остеохондроз бывает очень разным), противопоказано — это может привести к серьезному ухудшению состояния больного.

Средства народной медицины

Лечить остеохондроз дома несложно — важно быть уверенным, что все делается правильно. Мы же не лечим грипп лекарствами от боли в животе — так же и здесь

Народные методы — это, в первую очередь, разнообразные компрессы и растирки для усиления притока крови к больной зоне и обезболивания. Отличное средство — травяные ванны, которые также устраняют болевой синдром.

Великолепным способом лечения остеохондроза в домашних условиях народными средствами является правильный массаж, например, с использованием меда. Делать его должен человек, имеющий соответствующие навыки. Травяной чай, втирание масел, употребление целебных отваров — все это относится к исконным, народным способам борьбы с неприятным недугом.

Ортопедическая постель

Чтобы вылечить остеохондроз, только народные методы лечения и традиционная медицина недостаточны. Немаловажную роль играет удобство тела и спины во время сна. Спина должна отдыхать, а кровоток быть свободным. О различных ортопедических принадлежностях стоит разговаривать с врачом — он даст совет, что лучше приобрести в зависимости от точного диагноза.

Мануальная терапия

Представляет собой набор немедикаментозных лечебных и диагностических приемов, направленных на устранение некоторых заболеваний позвоночника.

СПРАВКА. Обычно проводится около 10 сеансов с интервалом в 2 дня. После первых процедур пациент может испытывать легкую боль, которая считается нормальной. Но если боль в дальнейшем не проходит, следует прекратить курс. Постоянные болевые ощущения свидетельствуют либо о низком профессионализме специалиста, либо неверном диагнозе.

При первом посещении опытный остеопат всегда проводит диагностическую пальпацию шейного отдела. Врач определяет наиболее болезненные места, оценивает состояние мышечной ткани и кожи. От правильно выполненного осмотра будет зависеть успех дальнейшего лечения.

Сеанс начинается с разогрева мышц и легкого массажа. Затем врач растягивает мышцы, уменьшая спазмы в шейном сегменте. На этом этапе пациент не должен испытывать боли. После этого терапевт переходит непосредственно к манипуляциям.

Это самая болезненная часть процедуры. Доктор с значительным усилием нажимает на шейные позвонки, пытаясь оттолкнуть их назад. Часто во время таких манипуляций пациенты слышат пугающее потрескивание, однако это считается нормальным. В конце сеанса мануальный терапевт делает успокаивающий массаж.

Сразу после сеанса следует избегать резких движений головы, наклонов и прогибов. Если есть возможность, лучше полежать полчаса.

Мануальная терапия способна вернуть подвижность шее уже на следующий день. Если вы почувствовали какую-либо скованность и ограниченность в движениях — попробуйте обратиться к мануальному терапевту.

Важно! Врач, использующий приемы мануальной терапии, должен владеть ими в совершенстве, чтобы исключить нанесение вреда больному

Профилактика заболеваний позвоночника

Любое заболевание легче профилактировать, нежели лечить. Поэтому чуществует ряд моментов, которых стоит придерживаться, чтобы избежать данного заболевания.

Изменение образа жизни

Основа – изменение образа жизни. Рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе, а также плавание, которое благотворно влияет на все группы мышц, улучшает общее состояние организма.

Питание

Неправильное и нерациональное питание является одной из причин развития остеохондроза:

1. Необходимо избегать в своём рационе излишне жирных, солёных блюд.
2. Минимизировать потребление копчёностей и пряностей.
3. Увеличить долю растительных волокон в рационе.
4. Приём пищи требуется осуществлять 5-6 раз в сутки небольшими порциями.
5. Увеличить объем потребляемой жидкости (1,5-2 л в сутки).

Ортопедические принадлежности

В течение дня позвоночный столб испытывает огромную нагрузку. Единственное время суток, когда возможно достичь полного расслабления мышц позвоночника – это ночь. Для сна необходимо использовать:

• кровати с жёстким основанием;
• упругие матрацы средней жесткости;
• подушки небольших размеров прямоугольной формы.

Рабочее место

Рабочее место должно соответствовать следующим критериям:

1. высота стола – около 70 см;
2. кресло – подъемно-поворотное, оснажено спинкой и подлокотниками;
3. должен быть упор для ног (пол);
4. монитор должен быть на уровне глаз.

Правильная осанка

Всегда необходимо поддерживать правильную осанку. Спина должна быть выпрямлена, плечи расправлены, голова высоко поднята.

При работе необходимо каждые 30-40 минут делать перерыв, для того чтобы размять различные группы мышц.

Остеохондроз – это заболевание, требующее ранней диагностики и правильного лечения. Существует огромное множество методик, которые помогут восстановить организм и предотвратить прогрессирование и обострение данной патологии.

Растирки

Первый шаг в лечении шейного остеохондроза дома – это растирки. Именно они помогают снять болевые ощущения, воспаление и улучшают кровообращение:

• Хрен с водкой. Измельченный блендером (или кофемолкой) корень хрена соединить с водкой (или спиртом) в равном соотношении. Втирать полученную смесь в область шеи перед сном на протяжении 10-14 дней.
• Календула с одеколоном. 200 граммов измельченных сухих цветков календулы залить смесью камфорного спирта и одеколона (1:1). После настаивания в течение двух недель процедить и втирать в зону шеи.
• Оливковое масло, подорожник и шалфей. Травяную смесь из двух столовых ложек подорожника и шалфея залить 50 мл оливкового масла и 40 мл растопленного вазелина. Нанести этот состав на шейную зону и растереть. Затем обмотать шею теплым (желательно шерстяным) шарфом. Повторять процедуру до трех раз в день.
• Свиной жир и прополис. Свиной жир (150 мл) растопить на плите или в микроволновке. Добавить к нему прополис (30 гр). Перемешать и втирать на ночь. Также использовать шерстяной шарф.
• Мумие с медом. Смешать мед с измельченными таблетками мумие, выложить полученную смесь на бинт и прикладывать на шею в виде повязки.
• Раствор соли. 3 столовые ложки соли растворить в 200 мл горячей воды. Пропитанную в этой жидкости марлю (или бинт) прикладывать на шею.
• Красный перец. 1 ложка красного молотого перца смешивается с камфорой (200 мл) и медицинской желчью (200 мл). Перед нанесением полученного состава смазать шею растительным маслом.
• Растирка из аптечных средств. Взять спирт (200 мл), по 10 капель йода и камфоры, перемешать. Измельчить 5 таблеток анальгина. Добавить в смесь. Применять по необходимости в качестве растираний.
• Мазь из имбиря. Корень имбиря (55 гр.) измельчить на мелкой терке, добавить 3 зубчика чеснока, размягченное сливочное масло (30 гр). В качестве ароматизатора можно добавить несколько капель эфирного масла с приятным ароматом.

Важно! Все растирки наносят только на целостный кожный покров!

В заключение