СДВГ: что это такое у детей и взрослых

Почему пациенты с синдромом не могут долго концентрироваться и своевременно выполнять задания? Мозг — это огромная электрическая система, содержащая несколько постоянно общающихся друг с другом подсистем. Мозг общается сообщениями через нейроны. Но в конце каждого нейрона есть разрыв, называемый синапсом. Сообщение должно прыгать между пробелами, и делает это с помощью химического вещества, называемого нейротрансмиттером, который вырабатывается организмом.

Люди с гиперактивностью не высвобождают достаточное количество этих основных химических веществ или делают это слишком быстро, еще до того, как установлено правильное соединение. Сообщения пытаются получить то, что им нужно, чтобы действовать. Медикаменты, в том числе стимуляторы и нестимуляторы, помогают восполнить этот дефицит, вызывая выброс определенных химических веществ. Они помогают нейронам связываться друг с другом, а мозгу правильно работать.

Когда диагностируется синдром дефицита внимание и гиперактивность

Заболевание не редко диагностируется еще в детстве и продолжается в подростковом и зрелом возрасте. Уровень нарушения варьируется от человека к человеку и от одной ситуации к другой. Симптомы уменьшаются или нарастают со временем.

Согласно Национальному статистическому отчету по здравоохранению за 2015 год, опубликованному Министерством здравоохранения и социального обеспечения США, родители сообщили, что в общей сложности 6,4 миллиона детей школьного возраста в возрасте от 4 до 17 лет когда-либо имели этот диагноз. Значит 11 процентов детей, или примерно один из 10 детей проявляют синдром.

Проявление у детей

Количество мальчиков с СДВГ в три раза больше, чем девочек. По данным Национального института психического здоровья, средний возраст для постановки диагноза, когда родители сообщили о ребенке с умеренными симптомами дефицита внимания и геперактивности, составлял 7 лет. В тех случаях, когда родители сообщали, что у их ребенка были более серьезные симптомы, возраст для постановки диагноза составлял 5. Легкие симптомы проявляются чаще в возрасте 8 лет.

Проявления у взрослых

По общим оценкам, 4 процента взрослого населения, или 8 миллионов человек страдают от СДВГ. Если сравнить это с количеством детей и подростков, то общее число взрослых, сообщивших о синдроме, уменьшается более чем наполовину. Это связано с тем фактом, что в принципе количество обследованных взрослых меньшее, чем детей.

Симптомы уменьшаются в зрелом возрасте из-за созревания мозга. Взрослые с синдромом могут также оказаться на рабочих местах, где их конкретные проблемы не влияют на общую производительность или компенсировать особенности своего поведении за счет близких людей.

Особенности режима дня и питания

Режим питания и соблюдение определенного распорядка дня являются одними из главных составляющих терапии гиперактивности.

Учеными доказано, что симптоматика патологии может усиливаться под воздействием неправильно составленного и несбалансированного рациона малыша.

Продукты, относящиеся к категории аллергенов должны вводиться в меню постепенно и в небольшом количестве. Особенности детского меню:

1. В рационе обязательно должны присутствовать разные сорта мяса, фрукты, овощи, морепродукты.
2. Сладости, мучные изделия и газированные напитки должны употребляться малышом в минимальном количестве.
3. В рационе должны присутствовать продукты с максимальным содержанием питательных компонентов (творог, говяжья печень, гречневая крупа).
4. Меню составляется с учетом правил полноценного и сбалансированного рациона (ребенку нельзя позволять питаться постоянными перекусами).

Режим дня гиперактивного ребенка должен быть продуман до мелочей. Возраст малыша не имеет значения. Начинать приучение к определенному распорядку можно в виде игры. На листе бумаги надо написать расписание дня.

За каждый выполненный пункт ребенка обязательно следует похвалить. Благодаря такому приему малыш заинтересуется в задании и ему будет легче привыкнуть к систематическим действиям.

Распорядок дня должен включать в себя следующие пункты:

• просыпаться и засыпать ребенок должен в одно и то же время;
• завтрак, обед и ужин в определенные часы;
• ежедневные обучающие занятия;
• ограниченное время на просмотр телевизора и игры;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе.

О том, как лечить астенический синдром, вы можете узнать из нашей статьи.

СДВГ – лечение

На сегодняшний день нет терапии, которая бы помогла полностью справиться с данным расстройством. По этой причине лечение направлено на коррекцию поведения. Все назначения делать должен опытный специалист: СДВГ – что же это такое, ему известно. Он не только пропишет самую эффективную схему, но и растолкует пациенту, каковы прогнозы в его случае.

Синдром дефицита внимания у взрослых лечат такими методами:

• медпрепаратами;
• физиопроцедурами;
• лечебной физкультурой;
• психотерапией;
• народными средствами;
• БАДами;
• бихевиоральной терапией.

СДВГ – препараты

Для стабилизации эмоционального состояния прописывают такие лекарственные средства:

• Тиоридазин;
• Глицин;
• Атомоксетина гидрохлорид;
• Гапонтенат кальция;
• Страттера.

К тому же синдром дефицита внимания предполагает прием следующих препаратов:

• Магне B6 – комплекс, принимающий участие в трансмиссии нервных импульсов;
• Рисперидон – лекарственное средство с седативным эффектом;
• Пемолин – психостимулятор;
• Тиаприд – препарат со снотворным действием;
• Тенотен – успокоительное средство.

Лечение СДВГ БАДами

При лечении данного расстройства используют пищевые добавки. Если диагностирован дефицит внимания, чаще прописывают такие БАДы:

1. Магний – элемент, участвующий в более 350-ти биохимических реакциях, которые протекают в организме. При дефиците данного вещества человек становится раздражительным, импульсивным и вспыльчивым. К тому же его начинают одолевать бессонница, ночные кошмары, запоры и бесконечные зевания.
2. Цинк – элемент, важный для правильного функционирования головного мозга. Его нехватка чревата задержкой в развитии, низким мышечным тонусом, проблемами в сенсорной области и так далее.

Также при борьбе с этим расстройством применяют такие БАДы:

• пробиотики;
• незаменимые жирные кислоты;
• витамин D;
• мультивитаминные комплексы.

Фитотерапия СДВГ

Растительные «препараты» пользуются особой популярностью при лечении данного отклонения. Если придерживаться дозировки, рассчитанной доктором, желаемый эффект не заставит себя долго ждать. К тому же токсичные действия «препаратов» в этом случае минимальны. Чаще такие средства принимают не более 4-х недель. Потом делают 15-тидневный перерыв и продолжают коррекционную терапию.

Как лечить СДВГ настоем мелиссы?

Ингредиенты:

• сухое измельченное сырье – 1 чайная ложка;
• вода – 100 мл.

Приготовление, применение

1. Заливают мелиссу кипятком и настаивают 10 минут.
2. Процеживают снадобье.
3. Принимают в теплом виде перед сном.

Фитотерапия синдрома дефицита внимания с гиперактивностью СДВГ – расслабляющий чай

Ингредиенты:

• лекарственная ромашка – 0,5 чайной ложки;
• цветки лаванды – половинка чайной ложки;
• сухая мелисса – 0,5 чайной ложки;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье кипятком запаривают.
2. Накрывают посуду крышкой и настаивают снадобье в течение четверти часа.
3. Чай принимают вечером за 2-3 часа до сна.

Причины возникновение синдрома

Ученые многих стран занимаются проблемами СДВГ, но до сих пор не имеют единого мнения о том, что является истинной причиной, вызывающей нервное расстройство. Существует несколько факторов, приводящих к органическим нарушениям, их можно разбить на группы.

Генетика

Гиперактивный ребенок может унаследовать диагноз от одного из родителей. В каждом человеке заложены предпосылки данной проблемы. Генетики доказали, что в хромосомном наборе присутствует 1 ген – переносчик дофамина. Этот нейромедиатор синтезируется в мозгу человека и накапливается в гипоталамусе.

Еще 2 гена служат рецепторами. Чтобы развился описываемый синдром, необходимы соответствующие условия. Под воздействием среды генетические предпосылки могут ослабнуть или, наоборот, проявиться в полной мере. Поэтому один ребенок вырастает спокойным, другой – гиперактивным.

Окружающая среда

Человек живет, окруженный целым комплексом условий. Все они оказывают влияние на его развитие и здоровье. Одной из причин, из-за которых способен проявляться СДВГ, выступают экологические стресс-факторы:

• микробиологический – инфекционные заболевания, спровоцированные патогенными организмами;
• физический – ультразвуковые излучения, радиоактивность, шумы;
• химический – интоксикации под воздействием природных или искусственных веществ.

Важно! Плохая экологическая обстановка негативно влияет как на здоровье беременной женщины и вынашиваемый ею плод, так и на маленьких детей. Любой из факторов может спровоцировать расстройство нервной системы

Воздействие общества

Чтобы рецепторы подтолкнули нейромедиатор на активность, достаточно негативного влияния ближайшего окружения. Не все группы людей придерживаются моральных норм поведения. Беременная, в пренатальный период позволяющая себе употребление алкоголя, наркотиков, курение, рискует родить малыша с признаками недостатка внимания.

Риски пренатального периода

К нарушению нормальной работы мозга может привести неправильное питание в первые годы жизни ребенка. Одним из факторов СДВГ считается нездоровая обстановка дома. Недалекие родители гиперактивного малыша, не вникнув в проблему, криками и физическим наказанием оказывают негативное воздействие на нервную систему, давая болезни развиться в полную силу.

Недопонимают гипервозбудимых и в детском коллективе. Неправильно воспринимают импульсивное поведение не только сверстники, но и некоторые воспитатели и учителя. В результате на ребенка вешаются ярлыки, и он частенько становится изгоем. Из обидчивости формируется агрессивность.

Уратурия у детей

Мочекислый диатез у детей связывают с обменными нарушениями белков в организме ребенка. Основополагающей причиной нарушения является обильное потребление мясных продуктов ребенком. С помощью волоконных пуриновых оснований мышц мясных продуктов запускается заболевание в детском возрасте.

О мочекислом диатезе у деток говорит запах ацетона изо рта, аллергические реакции, потеря веса и аппетита, изменение состава мочи.

Основная симптоматика мочекислого диатеза у детей проявляется в выявлении в крови завышенных показателей солей мочевой кислоты. Вначале заболевания все симптомы сходятся к возникновению при мочеиспускании хлопьевых компонентов или песочного осадка красных оттенков. Симптомы мочекислого диатеза у детей:

• ацетоновый запах изо рта;
• раздражительность и капризное поведение без повода;
• проблемы с аппетитом;
• резкое снижение веса;
• рвота и тошнота;
• головные и суставные боли;
• дискомфорт в почечной области;
• реакции аллергического характера.

Признаки и симптомы, диагностика СДВГ

Гипервозбудимость и нехватка внимания проявляются по-разному. Существует даже специальный классификатор, по которому можно разбить больных на группы:

1. в диагнозе превалирует невнимательность;
2. в поведении больше импульсивности;
3. комбинированный тип.

К последней группе относят больных, у которых сильно выражена симптоматика 2-х первых типов. Чтобы поставить диагноз СДВГ, психология предлагает перечень признаков, по которым определяют каждый тип.

Критерии для диагностирования СДВГ

Тип	Симптоматика
Невнимательность	Ребенок: • не учитывает детали или постоянно делает ошибки; • трудно сосредотачивается на игровой деятельности или при выполнении задания; • не слушает, когда с ним ведут беседу; • не следует указаниям и не в состоянии довести до конца начатое; • отличается неорганизованностью; • не любит, а порой избегает заданий, требующих умственного напряжения; • постоянно отвлекается на сторонние стимулы; • в повседневных ситуациях забывчив и часто теряет игрушки, школьные принадлежности, инструменты
Гиперактивность	Ребенок: • постоянно ерзает на стуле, в стопах и кистях наблюдается беспокойное движение; • не может оставаться на месте во время урока и часто бродит по классу; • лазает по предметам, бегает там, где это неприемлемо; • находится в постоянном движении; • не в меру болтлив; • не способен тихо заниматься делами или играть
Импульсивность	Ребенок: • вмешивается в беседы, часто прерывает говорящего; • пристает к другим или мешает им выполнять дела; • с трудом ждет своей очереди; • не задумываясь, отвечает на вопрос, порой не дослушав его до конца

Так проявляется гиперактивность

Обратите внимание! Если хотя бы часть симптомов присутствует и наблюдается на протяжении полугода, можно говорить о том, что это синдром гиперактивности и отсутствия внимания

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у ребенка

Описанную симптоматику у детей до 3-х лет не всегда учитывают. Но стоит ребенку пойти в садик, затем в школу, сразу наблюдаются отличия в поведении. В каждой возрастной группе присутствуют свои особенности нервных нарушений.

СДВГ у детей

Возраст	Особенности
Дошкольный	Проявляется беспокойством, непослушанием, вспышками беспричинной злости или гнева. Ребенок не любит подчиняться правилам игры, не способен сконцентрироваться и завершить начатое. Наблюдается чрезмерная активная моторика. Ребенок не умеет определять опасность и способен резко выбежать на дорогу или залезть на большую высоту. Своим поведением вызывает раздражение у взрослых и детей. Из-за этого отказывается общаться, игнорирует дружбу и ведет себя замкнуто, иногда и агрессивно
Начальная школа	Синдром проявляется замкнутостью или, наоборот, импульсивными реакциями. Из-за неспособности влиться в трудовой процесс школьник не успевает в учебе, с усилием осваивает задания. Одноклассники не принимают его в свою компанию, насмехаются, иногда проявляют открытую неприязнь. Это делает ребенка еще более замкнутым. На данном фоне закладываются первые «кирпичики» антисоциальных наклонностей и агрессивного поведения
Старшеклассники	Если своевременно не была проведена коррекция расстройства, СДВГ в подростковом возрасте характеризуется еще большей агрессивностью, отказом подчиняться законам и общепринятым моделям поведения. Больные данной возрастной группы часто становятся зависимыми от наркотиков, алкоголя, никотина. Им свойственны противоправные действия, связанные с опасностью для окружающих и себя лично

Отсутствие внимания

Диагностировать синдром желательно в раннем возрасте, чтобы успеть сгладить проблему. Когда ребенок достигнет подросткового периода, что-то изменить будет сложно, придется «пожинать плоды упущенных возможностей».

СДВГ у взрослого человека

У взрослых гиперактивность не может развиться на ровном месте. Если она проявилась, значит, в детстве уже наблюдались признаки, но на них либо не обратили внимания, либо не правильно истолковали. Детская болезнь у половины страдающих СДВГ сохраняется до зрелости и проявляется такими симптомами:

• возникают сложности с выполнением поставленных задач;
• управляющие функции нарушены;
• наблюдаются трудности с концентрацией внимания;
• человек тяжело входит в контакт и не способен поддерживать отношения;
• ему присущи перепады настроения и нетерпеливость.

СДВГ у взрослых

Если детям свойственна гиперактивность двигательная, то сдвг у взрослых выражен суетливостью и беспокойством. Они не способны получить образование, освоить большинство трудовых навыков. Поэтому больные попадают в группу риска по безработице. Среди них много нарушителей правопорядка, участников ДТП, наркоманов.

Последствия заболевания

У детей с таким диагнозом неизбежно появляются проблемы в общении со сверстниками, а также в отношениях с родителями и учителями. В этом случае СДВГ зачастую отражается на учебе и состоянии здоровья. В окружении принято осуждать такого ребенка, считая его поведение следствием огрехов в воспитании и капризами. В результате этого у детей с данным синдромом развивается низкая самооценка, которая часто сопровождается озлобленностью.

Подростки с таким неврологическим отклонением могут рано пристраститься к табакокурению, употреблению алкоголя и наркотикам. У них нередко проявляется асоциальное поведение. Среди детей с СДВГ немало хулиганов и драчунов. Кроме того, такие подростки могут проявлять особую жестокость по отношению к животным и людям. По мнению специалистов, из них нередко вырастают преступники и убийцы.

Наряду с этим запущенные формы заболевания могут приводить к тяжелым расстройствам психики и неоднократным попыткам самоубийства. Избежать перечисленных последствий поможет своевременная диагностика и незамедлительное принятие мер по коррекции СДВГ.

Гиперактивный ребенок: лечение и нивелирования симптомов

К сожалению, в основном, на момент постановки диагноза, ребенок уже учится в начальной школе, что значительно усложняет коррекционную работу с ним.

Если вашему ребенку поставили диагноз СДВГ, следует четко придерживаться назначенного врачом лечения.

Среди возможных видов медицинской помощи наиболее распространенными являются: нейропсихологическая коррекция, фармакотерапия, холдинг-терапия, поведенческая терапия, Босс-терапия.

Важно помнить, что различными видами медицинской помощи занимаются разные специалисты. Например, все, что касается психолого-коррекционной работы – выполняет психокоррекционный педагог или психотерапевт, а фармакологические назначения имеет право предоставлять только психиатр, невропатолог или невролог

Важно осознать, что гиперактивный ребенок имеет огромный запас энергии, которую нужно направить в мирное русло. Поэтому в тандеме со специализированной помощью должна быть физическая нагрузка, которая соответствовала бы уровню проявлений гиперактивности

Например, это может быть:

• занятия спортом;
• танцы;
• боевые искусства;
• туризм и тому подобное.

Дополнительно подобные занятия научат регулировать негативные поведенческие реакции, а также повысят уровень внутренней дисциплины.

Тут будет размещена реклама

Практические советы родителям гиперактивного ребенка

Работа с родителями гиперактивного ребенка состоит, во-первых, в помощи им осознать, что их ребенок имеет отклонения от нормы.

Очень часто родители ищут отговорки по типу: «Он просто избалован», «Всыпать ему и все пройдет», «Это ребенок индиго, вы не понимаете» и т. д

Это не что иное, как психологическая защита родителей, поэтому важно мягко подвести к осознанию проблемы, ради самого ребенка и его благополучия. Главное – осознать, что гиперактивность – не приговор, этот синдром довольно легко снивелировать

Во-вторых, со стороны родителей требуется колоссальный запас терпения, важно окружить ребенка вниманием и заботой. Крик – это ваш враг, подобная реакция, только вызовет у ребенка агрессивный ответ и только усложнит ситуацию

Особенно важно правильно и дозированно подавать материал или инструкцию выполнения определенной задачи, при необходимости – максимально сократить информацию и повторить ее несколько раз, пока вы не убедитесь, что ребенок сконцентрировался и вас услышал. В-третьих – старайтесь создать благоприятную среду развития ребенка

Избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов в семье, придерживайтесь режима дня, четко следуйте инструкциям и советам врача о питании и приеме препаратов, добавьте в рацион успокаивающие чаи из мелиссы, ромашки или мяты

В-третьих – старайтесь создать благоприятную среду развития ребенка. Избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов в семье, придерживайтесь режима дня, четко следуйте инструкциям и советам врача о питании и приеме препаратов, добавьте в рацион успокаивающие чаи из мелиссы, ромашки или мяты.

При соблюдении назначенного лечения в сочетании с благоприятной средой и вашей заботой, ребенок научится контролировать собственные поведенческие реакции и ничем не будет отличаться от ребенка без СДВГ.

А главное – любите своего малыша таким, какой он есть, не ставьте психологических блоков, ни в коем случае не стесняйтесь его и все у вас будет хорошо!

Как лечить дефицит внимания у детей?

Признаки патологии могут быть выражены по-разному. Иногда ребенок приспосабливается, и расстройство становится менее заметным. Но в большинстве случаев рекомендуется заболевание лечить, чтобы улучшить жизнь не только больному, но и окружающим. Хотя патология считается неизлечимой, определенные меры все же принимаются. Каждому ребенку они выбираются индивидуально. Чаще всего это такие методы:

1. Медикаментозное лечение.
2. Коррекция поведения.
3. Психотерапия.
4. Особая диета, исключающая искусственные добавки, красители, аллергены и кофеин.
5. Физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия или транскраниальная микротоковая стимуляция.
6. Альтернативные методы лечения — йога, медитация.

Диагностика синдрома дефицита внимания

СДВГ – это заболевание, неврологическое нарушение. Его нужно лечить, но сначала правильно диагностировать.

Как определить и диагностировать СДВГ? Диагноз СДВГ ставится в том случае, если три ключевых симптома (невнимательность, гиперактивность, импульсивность) или хотя бы один из них проявляются постоянно на протяжении минимум полугода в разных ситуациях и при разных условиях, а также мешают социализации, адаптации, жизни человека.

Для того чтобы поставить диагноз, нужно внимательно наблюдать за ребенком. Лучше доверить это психологу, психиатру или неврологу. Только он может точно определить сдвиги, смещение в развитии, поведении ребенка, подростка или взрослого.

Диагноз ставится на основе наблюдения за ребенком и общения с его ближайшим окружением. Специалист собирает полный анамнез всей семьи. Кроме этого, проводится дифференцированная диагностика, то есть психолог отделяет СДВГ от схожих патологий и состояний.

Многие люди интересуются: «Как понять, что у тебя заболевание СДВГ?». Самостоятельно это заподозрить непросто, особенно в случае с детьми. У взрослых к тревожным признакам относятся: рассеянность внимания, забывчивость, нервозность и повышенная возбудимость. Если вы подозреваете у себя синдром, то стоит обратиться к детским воспоминаниям. Возможно, определенные трудности были всегда, но вы не придавали этому значения.

Как проявляется гиперактивность в раннем возрасте

Синдром гиперактивности выявляют не только у школьников, но и у деток дошкольного возраста и даже у грудничков.

У самых маленьких такая проблема проявляется следующими признаками:

Более быстрым физическим развитием, если сравнивать со сверстниками. Младенцы с гиперактивностью намного быстрее переворачиваются, ползают и начинают ходить.
Появлением капризов, когда ребенок устал. Гиперактивные детки перед сном нередко возбуждаются и становятся активнее.
Меньшей длительностью сна. Малыш с СДВГ спит намного меньше, чем это положено в его возрасте.
Трудностями с засыпанием (многих деток нужно укачивать) и очень чутким сном. Гиперактивный ребенок реагирует на любой шорох, а если просыпается, заснуть снова ему очень тяжело.
Очень бурной реакцией на громкий звук, новую обстановку и незнакомые лица. Из-за таких факторов малыши с гиперактивностью возбуждаются и начинают больше капризничать.
Быстрым переключением внимания

Предложив младенцу новую игрушку, мама замечает, что новый предмет привлекает внимание крохи совсем ненадолго.
Сильной привязанностью к маме и боязнью посторонних людей.

Ложь-фантазия

Гоша врёт всегда — просто так, в силу привычки. Или для того, чтобы придать больше значительности своей однообразной жизни.

На вопрос жены, как прошёл рабочий день, Гоша, восемь часов подряд перебиравший бумажки, надевает маску вселенской озабоченности и говорит: «Если б ты только знала, зайка, как меня сейчас нагружают. Веришь ли, один веду работу всего отдела». А когда жена намекает, что неплохо бы привести в соответствии с загруженностью и зарплату, Гоша сочиняет дальше; « Меня включили в список кандидатов на обучение в Гамбурге. Будем перенимать опыт у немцев. А ты же знаешь, какие там командировочные…»

Если он забывает купить хлеб, то выдумывает целую историю о том, что объездил шесть магазинов, что хлебозавод закрылся на ремонт, а в соседнем супермаркете обнаружили стафилококковую палочку

А если гости обратят внимание на какую-нибудь деталь в обстановке, Гоша заливается соловьём: мол, это очень редкая вещица и что раньше она принадлежала тувинскому шаману или правнуку Рокфеллера

Его ложь многогранна и многоступенчатая. Она требует артистических способностей и хорошей памяти. Вначале друзья Гоши высказывали опасение: а не болен ли он какой-нибудь лжеманией? Но потом все привыкли к этой его маленькой слабости, и так как Гошин обман совершенно безобиден, уже никто не обращает на него внимания. Даже жена знает: если Гоша говорит, что нужно заскочить к Васильеву за отчётом, значит, у мужа закончились сигареты.

Альтернативные методы лечения

Терапевт может рекомендовать альтернативные методы лечения и изменения в рационе, которые полезны для лечения симптомов. Они включают:

· Упражнения для медитации и осознанности, направленные на устранение тревоги.

· Работа с психологом, чтобы изучить организационные методы и другие повседневные навыки преодоления трудностей.

· Техника эмоциональной свободы. Она известна как постукивание и включает в себя использование пальцев, чтобы постучать по серии меридианов на теле, которые активируют эмоциональное освобождение.

· Тренировка нейробиоуправления (или биообратная связь ЭЭГ) используется для получения волновых паттернов мозга, связанных с концентрацией.

· Изменения в питании, направленные на употребление в пищу продуктов, для улучшения работы мозга. Например, ограничение употребления белой муки, белого сахара, обработанных пищевых продуктов и включение большего количества фруктов и овощей, а также продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как грецкие орехи и лосось.

Причины СДВГ

Биологические факторы являются причинами СДВГ. В частности, считается, что неврологический дисбаланс в мозге вызывает симптомы, проявляющиеся у человека с СДВГ.

Химические вещества в мозге, называемые нейротрансмиттерами, помогают передавать сообщения по всему телу. Научные исследования показывают, что некоторые нейротрансмиттеры наличествуют в меньшем количестве или отсутствуют у людей с СДВГ.

Даже при том, что неврологический дисбаланс присутствует у людей с СДВГ, точная причина неясна. Во многих случаях СДВГ, по-видимому, в значительной степени генетическое заболевание, так как дети с СДВГ в четыре раза чаще имеют близких членов семьи с таким же диагнозом. Также было обнаружено несколько генов, связанных с СДВГ.

Во время беременности или после родов определенные факторы могут повредить мозг и изменить его функцию. Во время беременности к этому состоянию может привести влияние на развивающейся мозг ребенка радиации, алкоголя или других факторов. Низкий вес при рождении может также увеличить риск СДВГ. После рождения наличие некоторых инфекционных заболеваний, влияющих на ткани мозга, таких как менингит или энцефалит, может повлиять на то, как мозг посылает сигналы, и способствует развитию симптомов, связанных с СДВГ.

Некоторые специалисты связывают употребление пищевых добавок и сахара с возникновением СДВГ. Однако большинство экспертов не считают, что СДВГ может быть вызвано пищевыми факторами.

Факторы, вызывающие возникновение СДВГ

Точно назвать причину возникновения СДВГ невозможно. Врачи сходятся во мнении что проявление симптомов обусловлены совокупностью ряда факторов:

Наследственность. СДВГ может передаваться на генетическом уровне.

• Преждевременные роды. У недоношенных детей вероятность возникновения СВДГ выше.
• Кислородная недостаточность у плода. Микротравмы, вызванные кислородным голоданием, могут стать причиной возникновение симптомов.
• Угроза выкидыша.
• Осложнения во время родов, которые могут привести к внутреннему кровоизлиянию мозга или к травме позвоночника у плода.
• Инфекционные заболевания или травма головного мозга у детей.
• Астма, диабет, проблемы с жизнедеятельностью сердца и другие факторы, приводящие к нарушению работы мозга.
• Курение и чрезмерное потребления алкоголя, стрессовое состояние будущей матери в период беременности.
• Сложная обстановка в семье. Частые ссоры родителей и крики могут только усугубить симптомы у ребенка.
• Неправильное воспитание. Чрезмерная строгость к ребенку со стороны родителей. Или, наоборот, излишняя вседозволенность.
• Недостаток витаминов и минералов в рационе.
• Отравление свинцом или другими токсинами в раннем детстве

Наличие нескольких из этих факторов увеличивает риск развития этого психологического расстройства у ребенка.