Лечение в домашних условиях: прогревание носа

Прогревание солью – один из самых популярных народных рецептов для лечения насморка и заложенности носа. Соль есть в каждом доме в достаточном для этой процедуры количестве.

Прогревание носа в домашних условиях – это старый, используемый целителями способ борьбы с насморком и заложенностью носа. Вместе с тем необходимо помнить, что принимать решение о том, греть нос или нет, можно только после того, когда точно определена причина задолженности носа или насморка. Если причиной недуга стала аллергия, то никакое прогревание не поможет. Это пустая трата времени, и для устранения заложенности нужно принимать специальные лекарственные препараты, снимающие аллергическую реакцию, и исключить любой контакт с аллергеном.

Безвредно ли прогревание носа?

Рецепты народной медицины передаются из уст в уста, и они пользуются популярностью потому, что помогают благополучно излечиться от болезни. Но не торопитесь самостоятельно принимать решение о применении народных рецептов. Консультация у врача послужит гарантией, что при назначении лечения будут учтены все нюансы. Иногда даже такая безобидная на первый взгляд процедура, как прогревание, может нанести вред. Не торопитесь греть нос при острой фазе заболевания (при высокой температуре тела и других показателях), когда противопоказаны тепловые процедуры.

Для прогревания пазух применяют средства, которые имеют особенность: они долго сохраняют тепло. Иногда советуют подышать паром, склонившись над емкостью с горячей водой. Отмечают особое благотворительное воздействие этой процедуры, если дышать паром отвара лекарственных трав. Но этот метод почти бесполезен, если имеет место заложенность носа и дышать практически нет никакой возможности. Вот для таких случает и подойдет прогревание.

Прогревание солью или яйцом

Наиболее популярные средства, используемые для прогревания, это обычная кухонная каменная соль или вареное куриное яйцо.

Чтобы приступить к процедуре с применением соли, необходимо подготовить небольшой мешочек из натуральной ткани (лучше всего подойдет лен или хлопок). Прокалить небольшое количество соли на сухой сковородке и поместить нагретую соль в мешочек. Вот такую грелку и нужно прикладывать к бокам переносицы в районе гайморовых пазух

Греть нос солью нужно осторожно: соль не должна быть чрезмерно горячей, чтобы не обжечь кожу лица

Если под рукой не оказалось салфетки из натуральной ткани или специального мешочка, то можно использовать чистый хлопчатобумажный носок.

Важно защитить кожу от прямого контакта с горячим продуктом во избежание ожогов. Яйцо и соль – самые популярные, но не единственные продукты, используемые для процедуры прогревания заложенного носа и гайморовой пазухи

Если под рукой оказалась только что сваренная картошка в мундире, она тоже подойдет. Нужно взять одну картошку, разрезать ее пополам, половинки завернуть в салфетки и приложить с двух сторон носа

Яйцо и соль – самые популярные, но не единственные продукты, используемые для процедуры прогревания заложенного носа и гайморовой пазухи. Если под рукой оказалась только что сваренная картошка в мундире, она тоже подойдет. Нужно взять одну картошку, разрезать ее пополам, половинки завернуть в салфетки и приложить с двух сторон носа.

Эти рецепты очень просты и доступны каждому. Но не стоит забывать, что самолечение не всегда бывает успешным и может отнять драгоценное время, необходимое для восстановления здоровья.

lor03.ru>

Как провести процедуру правильно

Что следует знать о том, как правильно согревать нос яйцом? Накануне манипуляции следует прочистить проходы от скопившейся в них слизи. Этот прием позволит повысить эффективность прогревающей процедуры.

Речь идет о Долфине, Маримере. А можно сделать солевой раствор самим. Для его приготовления взять кипяченую воду (960 миллилитров) и две чайные ложечки соли. Улучшить качество домашнего раствора можно, добавив в него несколько капелек йода.

Прикладывая к проблемной области горячие яйца, делается сухое прогревание, способное облегчить состояние больного ринитом. Оно поможет быстрее избавиться от соплей.

Лечение насморка яйцом должно проходить постепенно и пошагово:

1. Завернутое в натуральную ткань (в идеале это должен быть хлопок) вареное яйцо прикладывают к области крыльев носа.
2. Когда оно немного остынет, ткань можно будет убрать.
3. Катать следует до полного остывания.
4. В среднем на такую процедуру уходит порядка получаса времени.

Эта манипуляция применима как для взрослого человека, так и для ребенка, начиная с годовалого возраста. Процедуру проводят четырежды в сутки до устранения неприятных симптомов. По завершении согревающей манипуляции нельзя покидать теплое помещение как минимум час.

Женщинам, страдающим от насморка, при беременности показаны прогревающие процедуры. Рекомендовано греть область носа, как синей лампой, так и с применением отварных куриных яиц.

Покрасневшую кожу после манипуляции смазывают кремом, обладающим эффектом увлажнения. Хорошо, если это будет антисептическое косметическое средство с противовоспалительными свойствами.

Можно ли греть нос грелкой при насморке???

Yuliya

Даже нужно!
Можете в платочек (или носок) насыпать соли, зашить и на сковородку. Прогрейте мешочек — и на нос. Соль долго не остывает, кладите на переносицу и между бровей. Быстро поправитесь. Будьте здоровы!

Malina Sweet

Если просто насморк, то это как раз полезно. А если насморк на фоне гайморита, то противопоказано, можно только на начальном этапе.

Доктор Арслан

при насморке грет нос?? ? нафига? чтобы и без того отекшая слизистая еще больше отекла от притока крови?? ? а зачем, по вашему, советую тогда сосудосуживающие капли и деконгестанты?? ?

Viruss

Нет, НЕТ и еще раз нет! Это приведет к еще более выраженному отеку слизистой! Лучше закапате препаратами из группы a,b — адреномимети (галазолин, мезатон, нафтазин) они суживают сосуды, снимают отечность и соответственно уменьшают выдеение слизи из полости носа!
P.S. Только с этими препаратами будте осторожнее, так как у них достаточно противопоказаний (гипертония, тахакардия и. т. д) и внимательно читайте взаимодействие с другими препаратами.. . особенно если вы принимаете диуретики, антидипресанты и др.

Сергей

Можно, но не грелкой, а прогретой солью, завёрнутой в плоточек или х\б ткань.
Бальзам «Возрождение» — помазать им носовые ходы, сок красной свеклы развести 1:2 с тёплой кипячёной водой и закапать им по 3-5 капель в каждую ноздрю, можно сделать чесночное масло — раздавить 2-3 дольки чеснока, залить их нерафинированным подсолнечным маслом и дать постоять в закрытой посуже хотя бы 15-20 минут, затем это масло отцедить и им закапывать нос — по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-4 раза в день. Таких рецептов ещё множество — но здесь привёл наиболее эффективные и опробованные как на самом себе, так и на своих близких.

Чем прогреваются при насморке

При жжении и щекотании в носу люди чувствуют потребность в тепловых процедурах. Для этого создают сухое тепло с помощью подручных средств:

• соль;
• яйцо;
• песок;
• крупа.

Грелка Уголёк

Народная медицина применяет для лечения насморка медовую лепёшку. Для этого замешивают в одинаковых пропорциях ржаную муку с мёдом. После подогревания лепёшку кладут на переносицу и скулы, прикрыв кусочком целлофана и ткани. Манипуляцию продолжают 20–30 минут. Сеанс желательно повторять 3–4 раза в день, а последнее прогревание сделать перед сном.

Для ускорения выздоровления хорошо зарекомендовало применение греющих приборов. Одним из таких аппаратов, который давно применяется в России, является грелка Уголек. Этот электрический приборчик устроен так, что тепло отражается от пластины. Уголек применяют в тех случаях, когда врачи советуют сухое тепло. Он удобный в применении, вполне заменяет соль.

Можно ли греть нос при насморке яйцом?

Нарушение целостности верхних дыхательных путей провоцируют экзогенные и эндогенные факторы. От причины поражения зависит положительное влияние прогревания. Лечение заложенности носа требует квалифицированной помощи специалиста.

Основная задача отоларинголога – определить этиологию возбудителя, место локализации и степень поражения.

Перед процедурой яйца необходимо тщательно промыть в содовом растворе, не употреблять в пищу по завершению мероприятия

При каком насморке прогревания будут эффективны

Эффективность прогревания предопределяют следующие катализаторы патологических процессов:

• нейровегетативный вазомоторный ринит. Заболевание носовой полости связано с нарушением сосудистой стенки, изменением диаметра просвета трубчатых образований. Нарушение дренажных функций провоцируют термические перепады, гормональный дисбаланс, физический и эмоциональный стресс, дисфункцию нервной вегетативной системы. Поэтому лечение насморка яйцом будет безрезультатным;
• аллергический источник. При воздействии на внутреннюю оболочку антигенами (пылью, шерстью домашних животных, предметами бытовой химии, высокой температурой, табачным дымом, спорами растений) организм реагирует обильным продуцированием назального секрета, отеком мягких тканей, слезотечением, снижением обоняния. Такие сопли невозможно вылечить сухим теплом. Для восстановления необходима блокада рецепторов гистамина фармацевтическими препаратами, ограничение контакта с возбудителем;

• инфекционная форма поражения (грипп, ОРВИ, ОРЗ). Появлению ринореи предшествует переохлаждение организма, вдыхание воздуха низкой температуры, угнетение иммунной системы болезнетворными агентами. Для восстановления работы мукоцилиарного аппарата будет полезно вареное яйцо от насморка. Процедуру рекомендовано проводить в первые часы заболевания при естественной температуре тела или на стадии выздоровления — 5-6 сутки от начала болезни. Если к воспалительному процессу присоединилась бактериальная инфекция необходимо отказаться от воздействия сухим теплом на область поражения;
• атрофический ринит. Патологические нарушения проявляются истончением, атрофией внутренней оболочки, уплотнением мягких тканей. К возможным причинам развития относят наследственный фактор, аутоиммунные отклонения, неблагоприятные бытовые и производственные условия, простудные заболевания. Согревание пазух яйцом в домашней обстановке повышает риск прогрессирования патологии. В зависимости от катализаторов воспаления эффективными будут физиотерапевтические процедуры;
• локализация доброкачественных новообразований. Избыточное разрастание слизистой оболочки (полипы) чаще всего появляются в детском возрасте 10-12 лет. Первоисточниками изменения выступают инфекционные заболевания лор-органов, недостаток витаминов, аллергический насморк, воспаление гайморовых пазух хронической формы. Гипертрофия верхних дыхательных путей требует оперативного вмешательства – эндоскопической операции. Поэтому, прогревать придаточные синусы при аденоидите или полипозе не только безрезультатно, но и опасно.

Идентичный терапевтический эффект горячего куриного яйца обеспечивают тепловые компрессы с прогретой солью, песком

Процедура прогревания носа куриным яйцом доказала эффективность в лечении простудного насморка острой формы. В других клинических случаях лучше ограничить тепловое воздействие или проводить манипуляции по рекомендации доктора.

Когда можно и нельзя пользоваться прогреванием при насморке

Прогревание в домашних условиях – это доступный и безопасный метод лечения ринита. Надо только знать, всегда ли можно применять этот способ в домашних условиях. Лечебный эффект тепловых процедур объясняется улучшением кровообращения слизистой носа. Прогреванию оказывает терапевтическое действие:

• уменьшает отёчность слизистой;
• освобождает дыхание;
• регенерирует эпителий носовой полости.

Однако не всегда при рините разрешено применять прогревание домашними средствами.

Рассмотрим, какие состояния являются препятствием для использования тепла:

• При повышенной температуре тела запрещаются тепловые процедуры любого вида;
• Густые зелёные или жёлтые выделения из носа – признак присоединения бактерий. Нагревание способствует размножению микроорганизмов, что явится причиной распространения инфекции на соседние органы.

Кровянистые прожилки в нос – сигнал к запрещению всякого рода тепла.

• Не рекомендуется прогревать при повышенном давлении крови. Процедура вызовет головокружение и ухудшение общего состояния.
• Делать процедуру при аллергическом насморке не имеет смысла.
• Вазомоторный или медикаментозный ринит также не является показанием для тепловых процедур.
• При длительном течении заболевания прогревание может навредить, поскольку это говорит об осложнении. Заниматься самолечением в таком случае опасно.
• Нельзя греть при синусите – процедура приводит к осложнению отитом, сепсисом или менингитом.
• Не делают манипуляцию при аденоидах – от тепла они ещё больше разрастаются.

Тепловые процедуры рекомендуется применять в начале заболевания, когда появились предвестники – чихание, сухой кашель, недомогание

Обратите внимание! При запущенном насморке тепло противопоказано, потому что не исключены осложнения ринита. Можно ли греть нос при беременности? Тепло домашними средствами не принесёт вреда  матери и плоду

Прогревание носа яйцом при насморке у беременных разрешается. Но применять электрический аппарат не рекомендуется.

Ускоряет выздоровление прогревание ног. Процедура активизирует биологические точки на ступнях, стимулирует иммунитет. Греть ноги и руки лучше на ночь.

 Детям при насморке также полезно греть ноги, если нет температуры.

Народные рецепты

Среди доступных и эффективных методов прогревания пазух можно выделить несколько рецептов знакомых каждому с детства. Поскольку вряд ли найдется человек на постсоветском пространстве кому в детстве мама или бабушка не лечили насморк теплым яйцом или носочком с солью. Тем не менее, для тех, кого миновала эта участь, рецепты, с помощью которых можно ускорить процесс избавления от насморка на ранних его стадиях.

Рецепт №1. Прогревания солью

Крупную каменную соль, можно морскую, прогреть на сухой, чистой сковороде до температуры в 45–50 градусов. Пересыпать соль в полотняный мешочек или теплый носок и приложить к носу. Для того чтобы процедура была эффективнее вдвойне можно использовать одновременно два компресса с солью, разместив их у крыльев носа, на верхнечелюстных пазухах. Компрессы можно перемещать, направляя целебную силу сухого тепла туда, где это необходимо, на лобные пазухи или область переносицы.

Компресс с солью можно держать 10 – 15 минут, когда он остынет, можно положить мешочки на батарею чтобы воспользоваться ими в любой момент.

Рецепт №2. Прогревания яйцом

Принцип действия этого компресса, в длительном остывании сваренного вкрутую яйца, которое отдает свое равномерное тепло, прогревая пазухи носа. Для проведения этой процедуры следует сварить вкрутую 2 куриных яйца и, обернув их фланелевой тканью или носовым платком приложить по обе стороны носа. Когда компресс с яйцом остынет, следует лечь в постель хотя бы на полчаса.

Рецепт№3. Лепешка из ржаной муки с медом

Мед и муку смешивают поровну и подогревают на водяной бане до образования густой теплой массы. Затем из полученного теста разминают лепешку, которая покроет не только нос, но и гайморовы пазухи. Накладывают медово-ржаную лепешку на предварительно смазанную кремом кожу. Для того чтобы компресс не остыл слишком быстро его следует накрыть целлофаном.

Синяя лампа

Кроме подручных средств для прогревания носа, используют тепло синей лампы или рефлектор Минина. В отличие от ультрафиолетовой, синяя лампа не имеет дезинфицирующих свойств. Ее мягкое и ровное тепло прогревает кожу не оставляя ожогов и не вредит зрению. При использовании сильной лампы ускоряется кровообращение, снимаются симптомы боли и отека, происходит ускорение обменных процессов, а вместе с этим и регенерация тканей.

Минимальная продолжительность процедуры 5 минут, максимальная 30 минут. После процедуры участок кожи, на который оказывалось тепловое воздействие, следует протереть влажной салфеткой, затем сухой, после чего смазать детским кремом.

Маленькие дети, как никто другой подвержены простудным заболеваниям и насморку. Для того чтобы насморк прошел без осложнений при его первых симптомах можно применять прогревания.

1. Прогревания рефлектором Минина лучше проводит во время сна ребенка, накрыв глаза пеленкой и включив лампу на 7 – 10 минут.
2. Солевые прогревания также эффективны при лечении ринита у детей. Перед тем как сделать компресс, обязательно померяйте температуру тела ребенку, если она выше 36,7 градусов, от процедуры следует отказаться.
3. Для того чтобы малыш не испугался компресса с солью и охотно придерживал его у носа, можно сшит специальные мешочки в форме сказочных персонажей, сов, мышек или зайчат. Тогда процедура пройдет весело и с пользой.
4. Перед тем как прикладывать компресс, его нужно дать малышу, чтобы он привык к температуре, затем можно предложить ему самому приложить мешочек к носу.
5. После того как малыш прогреет нос следует уложить его в постель, и укрыть теплым пледом.

Если нет уверенности в том, что насморк не перешел в бактериальную форму любые тепловые процедуры следует отложить до консультации с врачом.

Как греть нос при насморке?

Насморк – неприятный симптом, который существенно нарушает привычную жизнь человека. Многие люди за помощью в лечении ринита прибегают к народной медицине. Прогревание носа при насморке – один из таких методов. Действительно ли он эффективный и безопасный?

Если ознакомиться с отзывами тех, кому удалось вылечить насморк теплом, становится очевидным, что это эффективный метод лечения. Можно ли греть нос при насморке, не навредит ли это кровеносным сосудам – частые вопросы многих людей. На самом деле прогревания имеют свои противопоказания, нельзя греть нос при насморке, вызванном гайморитом, синуситом, аденоидитом. Повышенная температура тела – еще один фактор, который препятствует проведению такой процедуры.

Прикладывать тепло на область околоносовых пазух можно первые дни заболевания, когда воспалительный процесс только начинает развиваться. Признаком того, что заболевание еще незапущенное, является цвет выделений из носа. Они должны быть прозрачными жидкой консистенции без примесей гноя. Если пренебрегать этим правилом и делать прогревание при насморке, такие действия усилят воспалительный процесс и приведут к распространению инфекции.

Прогревание носа при насморке у детей и взрослых

Прогревание при насморке у детей и взрослых можно провести несколькими способами. При осуществлении процедуры могут использоваться различные средства, такие как:

• гречневая или другая крупа;
• соль;
• яйцо;
• песок.

В медицинских учреждениях проводят прогревание при насморке синей лампой. Такую физиотерапию можно провести и дома, купив специальный прибор. Синяя лампа вырабатывает инфракрасные излучения, которые проникают в глубокие ткани. При прогревании носа синей лампой достигаются такие положительные результаты:

• улучшается кровообращение;
• укрепляются стенки сосудов;
• уменьшаются боли;
• уничтожаются некоторые виды бактерий;
• ускоряется процесс регенерации клеток;
• нормализуется носовое дыхание.

При насморке синей лампой прогревается область переносицы. Прибор нужно держать от переносицы на расстоянии не менее 20 см. Его нужно регулировать так, чтобы ощущалось выраженное, но не обжигающее тепло. Во время проведения процедуры глаза должны быть закрыты. Продолжительность одного сеанса терапии – 10 минут, в день необходимо греть нос 2–3 раза. Правильно используя синюю лампу для прогревания переносицы, насморк пройдет уже за 3 дня.

Как греть нос яйцом при насморке

Если в доме нет синей лампы, ее легко можно заменить другим средствами. Вареное куриное яйцо – хорошее средство для прогревания носа. Теплое яйцо нужно прикладывать к гайморовым пазухам – верхней части носа. Если вы решили греть нос яйцом при насморке, учитывайте такие важные рекомендации:

1. Не прикладывайте горячее яйцо непосредственно к коже, заверните его в полотенце или салфетку.

2. Прогревание нужно проводить несколько раз в день, последнее – перед сном.

3. Использованное яйцо не нужно есть, лучше выкиньте его.

Такой народный метод лечения будет эффективным только в случае когда насморк вызван простудой. Ринит вирусного и бактериального происхождения вылечить теплом невозможно.

Как греть нос при насморке ребенку: прогревание синей лампой

Можно при насморке греть нос солью, она оказывает хорошее прогревающее действие на околоносовые пазухи. Для проведения процедуры понадобятся:

• крупная йодированная соль;
• сковорода;
• два фланелевых мешочка.

Чтобы провести лечебную процедуру, на сковороде нагрейте соль, насыпьте в два мешочка и плотно завяжите. Затем примите удобное положение, лег на кровать спиной без подушки, приложите мешочки с теплой солью с двух сторон на крылья носа.

Продолжительность проведения процедуры – 10–15 минут. По окончанию сеанса необходимо в течение 30 минут соблюдать постельный режим

В это время важно, чтобы в комнате не было сквозняков

Греть нос ребенку при насморке этим методом нужно очень осторожно, чтобы не обжечь нежную детскую кожу. С этой целью мешочки лучше прикладывать к коже через тонкую ткань

Вместо соли можно использовать песок или гречку, которые так же греются на сковороде.

Прогревание носа солью в комплексе с промыванием носоглотки солевым раствором или отваром ромашки дает хорошие результаты. Уже через несколько процедур уменьшается количество слизи и улучшается носовое дыхание.

Если нет желания использовать народные средства, можно купить в аптеке готовый перцовый пластырь, который тоже оказывает хорошее согревающее действие. Аптечное средство необходимо наклеить на область переносицы и гайморовых пазух. При лечении насморка у детей такое средство использовать нельзя.

NasmorkuNet.ru>

Противопоказания к проведению согревающих компрессов

Такая процедура помогает быстрее справиться с насморком, но для ее проведения есть противопоказания. Не рекомендуется прогревать нос, если:

• Имеется лихорадка.
• Заболевание затянулось.
• Появились бактериальные выделения.
• Развился гайморит или фронтит.

• Имеет место бактериальный ринит, при этом выделения из носа приобретают желто-зеленый цвет.
• Поставлен диагноз аденоидит, он сопровождается снижением иммунитета и болью в ушах.

Наличие противопоказаний только подтверждает, что даже терапия обычного насморка должна осуществляться под контролем врача и после уточнения диагноза. Особенно это касается детей, погрешности в их лечении могут закончиться плачевно.

Периоды болезни

В течении болезни выделяется несколько периодов:

1. Инкубационный. Он, как правило, не определяется человеком. О его существовании может понять из анамнеза врач. Нет никаких симптомов заболевания я в это время. Общее самочувствие пациента не страдает. Условно этот период является промежутком от начала внедрения болезнетворного агента до начала появления первых симптомов. Поскольку иммунная система у каждого человека индивидуальна, то латентный или инкубационный период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Недаром этот период называют ещё скрытым.
2. Продромальный. В этом периоде нет четких проявление симптомов заболевания. Но у человека начинается ухудшение общего самочувствия, головная боль, ощущение усталости, разбитости, незначительное повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение умственной и физической работоспособности.
3. Клинические проявления. Характеризуется он появлением симптомов конкретного заболевания: ринита, гайморита, гастрита, фарингита и других заболеваний.
4. Выздоровление или выход из болезни. Характеризуется нормализацией показателей состояния организма. В этот период приходят в норму показатели крови. Человека возвращается к работоспособному состоянию. От того, в каком периоде болезни находится человек, зависит какие процедуры ему можно использовать.

Лекарственные средства

Препараты для проведения ингаляции можно купить в аптеке. Препарат в обязательном порядке должен быть одобрен лечащим врачом. В этом случае добавление препарата осуществляется в специальный аппарат – небулайзер, т.к. добавление лекарств в обычную воду мало что даст. Небулайзер доставляет лекарственный препарат в организм в виде аэрозоля. В отличие от проведения ингаляции над кастрюлей с горячей жидкостью, при использовании небулайзера обжечь слизистую носа невозможно.

После ингаляции больной должен соблюдать покой и находится в тепле. Очень эффективно делать ингаляции на ночь

При этом в тепле важно сохранять еще и ноги, одев теплые носки

Самым лучшим вариантов лечения насморка – это использования комплексных процедур. Возможно сочетать промывания носовых пазух, прогревание, массаж, лечение антибиотиками, прописанными врачом. При этом следует соблюдать регулярность – повторять процедуры 3-5 раз в день. Ну и конечно, соблюдать постельный режим до полного выздоровления во избежание осложнений.

Особенности процедуры

Как правильно прогревать нос яйцами? Перед началом процедуры рекомендуется очистить носовые ходы от слизистых скоплений, что позволит добиться максимального эффекта от согревания. После промывания носа необходимо хорошо «высморкаться». Для промывания можно применять готовые растворы из морской соли, например, Долфин, Маример, или приготовить раствор самостоятельно. Для этого нужно растворить чайную ложку питьевой соли в 480 мл теплой воды, добавить пару капель йода.

Для согревающей процедуры необходимо отварить яйцо «вкрутую», обвернуть его платком и приложить к околоносовой зоне.

Прогревание нужно проводить в теплых условиях, без влияния сквозняка. Если ощущается жжение после соприкосновения вареного яйца с кожей, можно добавить еще один слой ткани. После процедуры может остаться небольшая гиперемия кожных покровов. Покрасневший участок можно смазать увлажняющим, противовоспалительным кремом.