Миф №6 – при снижении иммунитета появляются боли в голове, животе, сердце, необычные ощущения или дискомфорт

Такое заблуждение не указывает на проявления снижения иммунитета, а свидетельствует о развитии других заболеваний или соматизированной депрессии, отражающейся в появлении подобных симптомов по утрам и некоторым их ослаблением к вечеру. Ослабление иммунной реакции проявляется другими признаками:

• частые ОРВИ и другие вирусные инфекции;
• частые обострения хронических инфекционных процессов (фурункулез, гайморит, ангина и др.);
• постоянное повышение температуры тела до 37-38 °C.

Для коррекции таких состояний больному может рекомендоваться проведение анализов на выявление конкретных возбудителей и общих иммунологических исследований.

Формы гриппа

1. При заболевании легкой формой гриппа обострение болезни длится всего два-три дня, по истечении которых симптомы постепенно исчезают, вплоть до полного исчезновения. Осложнения при этом практически не развиваются.
2. Если же грипп имеет среднюю тяжесть, то острые дни заболевания могут длиться до одной недели, что влечет за собой поражения легких, сердечно-сосудистой и нервной системы. В такой ситуации грипп также может пройти без медицинского вмешательства, однако сроки болезни могут достигать одного месяца, сопровождаясь бессонницей, повышенной температурой, утомляемостью и раздражительностью.
3. При заболевании тяжелой формой гриппа без надлежащей медицинской помощи органы человека поражаются, а в частности сердце, легкие и нервная система, что может закончиться летальным исходом. При молниеносном протекании гриппа без экстренной медицинской помощи человек, заболевший гриппом, погибает за один-два дня.

Признаки заболевания вирусом

Симптоматическая картина может:

• Скоротечно проявить признаки заражения;
• Или наоборот, долгое время может не выявляться, нанося чрезвычайно сильный удар по иммунитету.

Признаки вирусной инфекции различаются в зависимости от типовой принадлежности вируса. Самыми распространенными вирусами, вызывающими ОРВИ-заболевания человека являются:

• Грипп — высоко заразное вирусно-инфекционная болезнь органов дыхания, относится к группе ОРВИ, может вызвать бактериальные осложнения;
• Риновирус — острая респираторная инфекция, поражающая слизистые носовой полости, протекает с обильным выделением секрета;
• Ротавирус — сильная вирусная инфекция с ярко выраженной респираторной симптоматикой, приводящая к поражению органов ЖКТ, вызывая обезвоживание;
• Аденовирус — вирусное заболевание, при котором поражаются слизистые глазной оболочки, органов дыхания, органов ЖКТ, а так же отрицательно воздействует на функционировании лимфатической ткани;
• Парагрипп — вирус респираторного типа, производящее сильное негативное действие на верхние дыхательные пути и гортань;
• Энтеровирусы — острая инфекция, сопутствующие осложнения которой поражают ЦНС, а так же многие другие внутренние системы и органы.

Для таких заболеваний характерны:

• Высокая температура тела до тридцати восьми и выше;
• Ринит, осложненный заложенностью или сильным секреторным выделением;
• Кашель с выделением мокроты;
• Нарушение аппетита;
• Рвота, особенно при поражении ЖКТ или расстройства функции печени;
• Стул жидкий, возможны примеси слизи и крови;
• Недомогание, мышечные и головные боли.

Характерно острое начало заболевания, происходит интоксикация организма высокой степени. Активность вирусов, при сильном иммунном ответе, не превышает пяти дней. Через неделю организм идет на поправку. В случае ослабления иммунитета могут возникнуть осложнения, лечение которых потребует дополнительного времени.

Второе место занимает ряд невралгических вирусов, которые в результате своей патогенной деятельности приводят к развитию невралгических нарушений и расстройств. К таким вирусам относятся:

• Вирус герпеса — семейство герпес вирусов, внедряющихся и продолжительное время спящих в нервных клетках ЦНС. Оживляются при возникновении малейшего снижения иммунных функций организма, то есть имеет особенность к частым рецидивам;
• Тогавирусы — вирусные инфекции, приводящие к поражению нервных клеток, могут сохраняться в них продолжительное время.

Все заболевания, вызванные вирусами ОРВИ, ОРЗ и невралгическими вирусами, напрямую связаны с ослаблением иммунитета.

Что такое коллективный иммунитет и как его приобрести

Под коллективным иммунитетом понимается определенное состояние популяции и условий ее существования, при котором появление в ней, к примеру, источника инфекции не ведет к взрывному росту количества заразившихся. Общий иммунитет появляется, когда существенная доля населения становится иммунной: переболевшей или привитой. В этом случае прерывается цепочка заражений — от носителя вируса к здоровому человеку.

Доказательная медицина и представители власти в разных странах признают коллективный иммунитет, но подчеркивают, что большое значение в его формировании играют прививки. Это хорошо видно на примере всеобщей вакцинации от гриппа. На конец осени 2019 года в России было привито почти четыре млн человек.

РИА Новости/Николай Хижняк

Как отметили в Роспотребнадзоре, несмотря на то, что привитые люди также могут заболеть, риск все же значительно снижается. «Вакцинация против гриппа в первую очередь гарантирует, что человек не умрет от гриппа. Случаев смерти от гриппа у нас у привитых практически нет», — подчеркивала глава ведомства Анна Попова.

Но у этой практики есть и противники — так называемые антипрививочники, считающие, что коллективный иммунитет должен сформироваться естественным путем. Число людей, уверенных в бессмысленности вакцинации, растет, как и увеличиваются риски возникновения новых эпидемий. Например, в 2018 году, по данным ВОЗ, количество заразившихся корью в три раза превысило аналогичный показатель 2017 года.

Среди сторонников приобретения коллективного иммунитета «природным путем» есть и ученые, и даже эпидемиологи. Их главный аргумент — отсутствие возможности создать в самое ближайшее время эффективную вакцину от вируса.

За приобретение коллективного иммунитета без вакцинации выступает главный эпидемиолог Швеции Андерс Тегнелль. Он предсказал формирование «стадного» иммунитета у жителей Стокгольма уже в мае. Власти страны не стали вводить жестких ограничений. Чиновники выступают за то, что борьба с распространением Covid-19 должна быть личной ответственностью граждан. Они полагают, что справиться с заболеванием все равно не получится до тех пор, пока не сформируется коллективный иммунитет.

У такой стратегии есть критики. Сесилия Сёдерберг-Ноклер, профессор вирусологии Каролинского института в Стокгольме, уверена, что Швеция находится на пороге катастрофы. Профессор вместе с еще 21 ученым подписала обращение с резкой критикой политики, проводимой шведскими органами здравоохранения. На страницах издания Dagens Nyheter исследователи потребовали от властей взять ситуацию под контроль с помощью «быстрых и радикальных мер».

Что такое вирус

На сегодняшний день в вирусологии открыто около пяти тысяч образцов вирусов. Имеет место предположение, что существует их еще много миллионов различных не открытых видов. Инфекционные вирусы, способны поражать не только человека, но и животных, растения, бактерии.

При этом, ученые предполагают, что эволюционному толчку, в некотором роде, способствовали вирусы, распространяя генетическую информацию между видами, то есть способствовал генетическому разнообразию.

Настоящими исследованиями подтвержден факт состава генома человека, в котором около семи процентов наличествует вирусоподобные элементы.

Болезнетворные вирусы одинаково опасны и наносят вред иммунитету в равной силе всем людям, но в зависимости от возраста и пола их воздействие не однородно.

Типовой признак вируса — это его оболочка, с помощью которой он сохраняет и распространяет генетическую информацию. Соответственно различают вирусы по оболочке:

• Нуклеиновая кислота в белковой оболочке — вирусные ДНК или РНК, оболочки которых состоят из белка, способного нарушать целостность атакуемой клетки и начинать ее заражение. Различают спиральные, шаровидные, продолговатые и спирально-шаровидные вирусы;
• Нуклеиновая кислота — вирусная ДНК или РНК, окруженные двойной белковой оболочкой для обеспечения более усовершенствованной защиты с мембраной зараженной клетки. Благодаря такой защите вирусная молекула долгое время может размножаться, поражая все новые здоровые клетки, а лимфоциты и лейкоциты ее не могут длительное время распознать как врага.

Вирусные инфекции подразделяются на:

• Инфекционные, то есть имеют быстрое и острое воздействие на организм;
• Латентные — по своему воздействию вирус долгое время не проявляется, но губительно сказывается на здоровье, постепенно перетекая в инфекционный вид;
• Хронические — вирусы на продолжительное время поселяются в клетки организма, а нормальное функционирование иммунитета ухудшается, приводя к серьезным осложнениям во внутренних органах и системах.

Причины понижения

Иногда иммунитет не способен в достаточной степени противостоять заболеванию. Вернее сказать, что он не снижается, а просто не вырабатывается на долгосрочный период времени. И причина этого – даже не в особенностях организма, а в особенностях некоторых заболеваний. Некоторые заболевания, например, ветряная оспа, никогда не меняются. Ветряная оспа десять лет назад – это такая же ветряная оспа, как и сейчас. Потому ей человек болеет лишь раз, а потом иммунитет эффективно справляется с проблемой.

Но грипп – это заболевание совершенно иного характера. Дело в том, что его вирус постоянно меняется. В один год он один, в другой может уже отличаться. Какие-то элементы совпадают, потому иммунитет всё равно частично нейтрализует проблему – но только лишь частично, потому человек заболевает.

Вакцины от гриппа: показания и противопоказания, типы и популярные препараты для вакцинации

Повышение иммунитета

Повысить иммунные функции защиты можно с помощью:

• Здорового образа жизни;
• Правильного питания;
• Физической активности;
• Режима дня;
• Полноценного отдыха.

К мерам повышения иммунитета так же относится применение препаратов для:

• Укрепления иммунитета;
• Восстановления иммунных функций;
• Повышения сопротивляемости организма;
• Иммуностимулирования;
• Иммуномодулирования.

Из фармакологических средств для повышения иммунитета выделют:

• Витамины — комплексы представляют собой сочетание всех необходимых веществ, минералов кислот необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности органов и систем организма. Достаточное поступление необходимых веществ способствует профилактике состояний дефицита витаминов и микроэлементов, что напрямую стимулирует функции защитной системы. Но прием витаминных лекарств следует начинать только при назначении врачом, так как это лекарство, которое имеет ряд противопоказаний и сопутствующих осложнений;
• Лекарства синтезированные из бактериальных клеток, позволяющие вырабатывать иммунитетом качественную ответную реакцию на возбудителя. Воздействие препаратов такого комплекса схожи с прививкой и помогают иммунной системе вырабатывать нужные антитела для защиты. Например такими лекарствами являются: «Имудон», «Рибомунил»;

• Лекарственные средства на основе интерферона — лекарственная группа средств для противовирусной защиты организма, производиться в основном с использованием генного синтеза интерферона. Так же в эту группу входят препараты стимулирующие активность интерферон эндогенного типа.
• Лекарства на основе нуклеиновой кислоты — применяются в качестве повышения деятельности механизмов иммунитета при бактериальном заболевании, а так же усиливает выработку интерферона в период острого течения вирусной инфекции;
• Иммунорегуляторные лекарства — медсредства на основе пептидов и экстрактов тимуса, применение которых направлено на стимулирование отдельных функций иммунной защиты;
• Средства растительного происхождения — экстракты и сушеные части лекарственных растений, влияющих на развитие и усиление иммунных функций: элеутерококк, эхинацея, женьшень.

Все медикаментозные средства и препараты должны приниматься обоснованно, то есть:

• При реально диагностировании нарушений в деятельности иммунной системы или иммуннодефиците;
• По предписанию и под контролем врача, так как существует много противопоказаний и побочных эффектов от их применения.

Есть эффективные способы повышения иммунитета без применения лекарственных средств следуя правилам рационального и полноценного питания:

• Очищение и улучшение микрофлоры кишечника;
• повышение работоспособности органов моче выводящей системы — для обеспечения водно-солевого баланса и нормального очищения организма;
• Восстановление деятельности печени для очистки крови и повышения ее качества;
• Нормализация деятельности неврологических функций;
• Восстановление веса, вследствие чего приходит в норму работа сердечно-сосудистой системы;
• Употребление достаточного количество витаминов, минеральных солей микроэлементов, полезных органических кислот в естественном виде из свежих ягод, фруктов, овощей, а так же орехов и сухофруктов.

Так же существует много традиционных способов повышения иммунитета.

Вакцинация

Одним из самых распространенных и самых эффективных методов борьбы с Гриппом является вакцинация. Однако у данного метода есть свои недостатки. Ввиду того, что вирус Гриппа является мутирующим, прививки делаются против сезонного Гриппа, который зачастую бывает осенью и весной.

Вакцинация действует таким образом, что в организм вводятся ослабленные клетки вируса Гриппа, с которыми он благополучно справляется и вырабатывает все необходимые антитела. С каждым днем ученые разрабатывают все новые и новые вакцины, способные бороться с вирусом Гриппа любой формы.

Так же как и с выработанным иммунитетом после ОРВИ, после Гриппа сопротивляемость организма к тому или иному вирусу зависит от того, какой именно вирус был в вакцине. Однако, не смотря на все это, даже прививки не могут дать стопроцентной гарантии того, что человек не заболеет гриппом, это лишь дает повышенную вероятность не заболеть.

В наше время вакцинация не является самым универсальным средством, которая обязательна для населения, однако благодаря именно ей можно значительно повысить уровень защиты населения. Есть несколько групп людей, которые более всех подвергаются Гриппу и им обязательно нужно поднимать свой иммунитет. К ним относятся:

1. Люди преклонного возраста
2. Люди с иммунитетом, неспособным противостоять болезням
3. Работники образовательных учреждений
4. Работники дошкольных учреждений
5. Люди, связанные с больницей ( врачи, медсестры, персонал)
6. Беременные женщины
7. Люди, у которых есть какие-либо хронические заболевания внутренних органов

Вакцина также применяется по-разному: некоторые вводят через шприц, а некоторые вводятся в виде назальных капель.

Практически каждый из нас знаком с такой болезнью, как пневмония. Кто-то ею болел, кто-то видел, как болеют его близкие, однако тем или иным образом каждый из нас с ней сталкивался.

Как известно, воспаление легких не только доставляет нам дискомфорт, но и значительно снижает защитные функции нашего организма и иммунитета. Таким образом, человеческий иммунитет после пневмонии достаточно слаб, и должен восстанавливаться от ее последствий не менее полугода, дабы вернуть свое состояние в норму.

Как уже говорилось ранее, пневмония опасна не только тем, насколько тяжело она протекает, но и тем, что достаточно сильно снижает наш иммунитет, подвергая нас новым опасностям. Иными словами, можно сказать так, что человек после недавней пневмонии может с легкостью подцепить любую другую болезнь, которая может дать свои осложнения.

Может показаться, что после пневмонии можно достаточно легко восстановится, однако это далеко не так. Реабилитация после пневмонии сложна по следующим причинам:

1. Клетки нашей иммунной системы теряют былую активность, при этом слишком плохо реагируя на все вторжения инородных организмов, таких как вирусы и микробы.
2. Из-за перенесенной болезни бронхопульмональная защита очень сильно понижена или отсутствует вообще
3. В организме находится слишком много свободных радикалов, негативно влияющих на здоровье человека.

Помимо этого, во время лечения воспаления легких человек употребляет достаточно много химических антибиотиков, которые самым негативным образом сказываются на нашей иммунной системе. В результате наш организм становится отличным местом для развития множества вредных бактерий, вызывающие дисбактериоз, вирусные заболевания и различные грибковые инфекции.

Избавиться от негативных последствий пневмонии одним волшебным лекарством не удастся, для этого придется прибегнуть к целому комплексу восстановительных средств. Именно поэтому на протяжении полугода после болезни человек находится на учете у врача, дабы контролировать и предотвратить новые опасные заболевания.

Отличным методом, чтобы поднять силу нашей иммунной системы, является здоровый образ жизни. Так а как укрепить иммунитет после перенесенной пневмонии? Для этого достаточно делать несколько простых шагов:

1. Сбалансируйте свое питание. Питание должно содержать все необходимые витамины и минералы, а так же в достаточном количестве белки, жиры и углеводы, способствующие развитию и восстановлению организма.
2. Пейте побольше чистой воды. Вода в организме никогда не будет лишней, так как именно из воды на большую часть состоит человек.
3. Почаще гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух благоприятно влияет на организм человека, стимулируя его к восстановлению.

Спите минимум 7-8 часов в день. Как известно, сон – лучшее лекарство, и чем его больше – тем мы будем здоровее.

https://youtube.com/watch?v=—uD0mcENjU

Миф №5 – общий анализ крови может дать представление о состоянии иммунитета

Это утверждение является неверным, т. к. обычный клинический анализ крови не может отразить работу всех звеньев иммунитета:

• общий иммунитет – кровь и лимфа;
• местный иммунитет – все органы;
• гуморальный иммунитет – иммуноглобулины;
• клеточный иммунитет – макрофаги, лимфоциты и др.

Клетки этой многогранной системы организма разделяются на разные типы. Одни из них воздействуют на чужеродные генетически агенты, другие – активизируют их действие, третьи – являются носителями иммунологической памяти, а четвертые – следят за тем, чтобы иммунная реакция-ответ не была слишком сильной. На каждый вторгающийся в организм чужеродный агент – микроорганизм или клетку – иммунитет вырабатывает специфические антитела (иммуноглобулины). Они образуют с антигенами сложные комплексы и даже сложные иммунологические анализы не всегда способны дать полную информацию о состоянии всей иммунной системы.

В таких случаях доктору необходимо назначать дополнительные исследования, позволяющие получить отражение функционирования местного иммунитета. К ним относят анализ кала на микрофлору, анализы на содержание иммуноглобулинов в слюне, гинекологических мазках и кале или анализ протеолитической активности ферментов. Для оценки состояния общего иммунитета проводятся анализы крови, отображающие иммунный статус и иммуноглобулины.

Витамины для женщин

Помимо общих витаминов, которые можно употреблять как по отдельности, так и в составе специальных комплексов, существуют решения, специфические для разных полов. Рассмотрим несколько популярных примеров, наиболее известных на рынке.

• «Lady’s Formula». Серия витаминных комплексов, отличающихся по целевым возрастам и специфическим проблемам организма.
• «Алфавит Косметик». Укрепляет иммунитет, ослабленный по причине авитаминоза из-за времени года или ограничений питания. Помимо улучшения иммунитета, хорош для лечения кожи, волос и ногтей.
• Комплекс Дуовит. Может быть ориентирован не только на взрослых женщин, но и подростков с 10 лет. Он содержит всю суточную норму необходимых организму компонентов, потому его приём не надо совмещать с приёмом других препаратов.

Прививка от гриппа кормящей маме: особенности вакцинации в этот период

Возможно ли повторное заражение коронавирусом?

В начале мая 2020 года в Южной Корее медики объявили, что более 250 пациентов, уже переболевших коронавирусом, вновь получили положительный результат при тестировании на COVID-19. В официальной статистике всех этих людей уже считали полностью выздоровевшими. И таких новостей по миру меньше не становится. Вирус возвращается даже к тем, кто его уже единожды победил. Это происходит по разным причинам:

• Вирус реактивируется;
• Происходит полноценное повторное заражение после контакта с больными COVID-19;
• Тест дает сбой и результат ложноположительный.

Для начала стоит сказать про ошибки тестов. Они не совершенны. Фактически, все современные виды тестирования на коронавирус в больших количествах дают ложные результаты. Бывали случаи, когда требовалось три теста, чтобы точно определить, болен ли человек или нет. Не в пользу тестов работает и сама специфика коронавируса, которого в организме человека в моменты заражения и выздоровления очень мало. И «выловить» эти одинокие частицы SARS-CoV-2 у человека с помощью имеющихся систем тестирования не так просто.

К тому же, даже после полного выздоровления в теле человека остается какое-то время немного неактивных частиц коронавируса, которые и могут вызвать положительный результат при тестах.

Что касается реактивации вируса. Подавляющее большинство врачей настаивают на том, что эта идея не сосостоятельна. Да, технически никто не исключает возможности второй волны болезни в организме человека из-за недолеченности, но ни одного подтвержденного случая пока нет. Если виру отступает и человек выздоравливает, шанс на то, что он не поборет болезнь и через неделю снова сляжет с COVID-19, крайне мала. Чаще всего остаточная симптоматика после выписки из больницы свидетельствует о том, что окрепшая иммунная система добивает остатки вируса в организме самостоятельно.

То же самое можно сказать и про вторичное заражение. Несмотря на пестрые заголовки некоторых СМИ, в мире вообще нет ни одного достоверно подтвержденного случая повторного заражения коронавирусом. Более того, группы ученых из разных стран специально пытались повторно заразить животных, близких человеку по строению иммунитета, но им это не удалось. Макаки, например, вообще никак не реагировали на второй заход COVID-19, просто игнорируя его и не показывая явных симптомов. Это говорит о том, что иммунитет, не всегда сильный, но все же вырабатывается и, переболев COVID-19, заразиться повторно можно не бояться. Иммунная система человека в очередной раз доказывает, что пережив заболевание, во второй раз она встретит его во все оружии.

Но, остается главный вопрос — как долго действует иммунитет от коронавируса, самостоятельно выработанный после того, как человек уже полноценно переболел инфекционным заболеванием COVID-19? Для ответа сначала нужно понять, как вообще отвечает наш организм на коронавирус.

Нужно ли укреплять иммунитет?

Иммунная система нуждается в постоянной поддержке. Без должного отношения к собственному здоровью невозможно добиться стойкости иммунитета, если только он генетически не заложен крепким.

Его необходимо ежедневно поддерживать и укреплять простыми действиями, которые под силу каждому.

Как укрепить иммунную систему:

• Засыпать не позднее 22 часов и спать 8–9 часов в сутки.
• Ежедневно употреблять овощи, фрукты, белки, кисломолочные продукты, крупы. Они насытят организм минералами и витаминами, дадут силы для борьбы с инфекциями.
• Проводить зарядку перед сном и после пробуждения.
• Ежедневно проветривать помещения, особенно перед отходом ко сну. Достаточное количество кислорода позволит нормализовать процессы в системе кровообращения и нервной системе.
• Отказаться от вредных привычек.
• При работе за компьютером устраивать перерывы через каждые 40 минут, а отдых перед экранами гаджетов заменить прогулками на свежем воздухе.

Некоторые считают, что укрепить иммунитет возможно с помощью иммуностимулирующих препаратов. На самом деле, прибегать к их помощи в укреплении иммунитета – большая ошибка.

Иммуностимулирующие препараты необходимы для регуляции ослабленного иммунитета в период инфекций или иммунодефицитных состояний. Применять их в качестве профилактики простуды без назначения врача недопустимо.

Иммуностимуляторы назначаются специалистами только в случае необходимости. Каждый препарат имеет определенные побочные эффекты. Поэтому применение этих средств нецелесообразно при обычных простудах.

Укрепляйте иммунитет стандартными методами, ведите здоровый образ жизни и избегайте стрессов. Постарайтесь окружить себя позитивными моментами, вкусной и здоровой пищей, достаточным количеством спорта, и вы увидите, как действует иммунитет без дополнительной стимуляции фармакологическими средствами.

Если статья вам понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал

источник

Система иммунитета человека в действии

После того, как одни клетки распознали угрозу, они передают сигналы другим клеткам, чтобы те пришли и уничтожили опасность. Клетки — распознаватели после этого хранятся в селезенке до следующего наступления схожей угрозы, другими словами – пожизненно. Всего лимфоидных клеток у взрослого человека накапливается 1,7-2 кг.

После того, как угроза уничтожена, система организма (мочеполовая система) вымывает или выводит весь мусор наружу.

Вот почему так полезно, когда ребенка не ограждают от среды обитания, когда малыш постоянно встречается с различными заболеваниями. Именно в таких условиях закаляется его иммунитет, учится быстро реагировать на различные заболевания, и тем самым, в его организме постоянно пополняется банк клеток, которые уже знают, как реагировать на то или иное заболевание.

Если держать ребенка в стерильных условиях, то его иммунитет не работает — он просто-напросто спит, и это совсем не хорошо.

Какой орган отвечает за иммунитет?

Все эти органы взаимосвязаны лимфатической системой и системой кровообращения.Итак, заправляют нашим иммунитетом тимус и костный мозг. Именно в этих органах образуются лимфоидные клетки (лимфоциты).

Костный мозг отвечает за кроветворение, то есть он создает новые кровяные клетки, взамен отмерших. Костный мозг заполняет трубчатые и плоские кости. Костный мозг так же производит стволовые клетки, которые приходят на помощь, когда поражается какой-нибудь орган.

Стволовые клетки изначально безликие, но когда требуется достроить тот или иной орган, они легко встраиваются в структуру и принимают необходимые свойства и функции.

К сожалению, красный костный мозг со временем превращается в желтый, и это заметно снижает защитные силы организма. Эритроцитов и стволовых клеток вырабатывается все меньше и меньше.

В тимусе (вилочковая железа) созревают и проходят обучение лимфоидные клетки. В лимфатических узлах за короткий промежуток времени создаются клетки быстрого реагирования на угрозу для организма. Эти клетки точно химически настроены, в зависимости от состава антигена.

Виды иммунитета человека

Не буду писать много о видах иммунитета, скажу лишь одно: наш первый иммунитет наследуется от родителей, а затем приобретается различными способами на протяжении всей жизни. На схеме хорошо видно, какие виды иммунитета существуют.

Иммунологические заболевания

Аллергия – это усиленная (очень-очень сильная) ответная реакция организма на антигены. Аллергические реакции могут приводить к воспалительным процессам, к спазмам бронхолегочных мышц, к зуду и высыпаниям. И с каждым новым контактом с аллергеном реакция усиливается.

СПИД – вирус, который имеет уникальную способность поражать Т-лимфоциты, которые перестают распознавать чужеродные клетки. Это приводит к постоянным болезням, то есть организм вообще перестает бороться с антигенами, тем самым методично разрушает себя.

Что ослабляет иммунитет?

Считается, что в первую очередь иммунитет подрывают хронические стрессы, затем недосыпания, которые тоже приводят к стрессам. Также считается, что иммунитет подрывают: переедание, курение, чрезмерное употребление алкоголя, длительное переохлаждение или перегрев.

Не следует путать переохлаждение (длительное охлаждение) и кратковременное охлаждение (закаливание), потому что закаливание как раз стимулирует нормальную работу иммунной системы.

Так какими методами можно укрепить иммунитет, и стоит ли его вообще укреплять? По моему мнению, поднимать иммунитет нет смысла, особенно в том случае, если организм и так абсолютно здоров. Искусственное повышение иммунитета может привести к различным аллергическим реакциям.

Так каков выход?

В детском возрасте следует всячески закалять ребенка, тем самым стимулируя иммунную систему находиться в активном состоянии, в боевой готовности, быстро реагировать на антигены, проникающие в организм ребенка.

После двадцати лет нужно поддерживать костный мозг в активном состоянии для того, чтобы он постоянно вырабатывал эритроциты и стволовые клетки ( о том, как это сделать, есть видео урок в рамках курса «97 шагов»). Для того, что бы костный мозг не старел, не перерождался. Для того, чтобы человек как можно дольше оставался в состоянии защищать наше здоровье.