Борьба с насморком народными средствами.

Самый эффективный метод лечения насморка – ингаляции на пару. Отлично подойдут настойки:

• эвкалипта;
• календулы;
• эфирное масло ментола;
• сода;
• сухая корица (от 6 лет).

По старинке можно дышать кипятком в кастрюле. Но если есть возможность, лучше приобрести специальное устройство, которое будет полностью безопасным для малыша.

Убрать сопли и щекотание в носу можно и другими способами:

• размельчить цветок алоэ и смешать с водой. Средство закапывать ребенку каждые 4 часа. Подходит для малышей от года;
• прогревание стоп в тазике. Температура воды должна быть около 60 градусов. Неё добавить морскую соль и большую ложку горчичного порошка. Процедуру проводить утром и вечером в течении 15-20 минут;
• необходимо промывать нос отваром эвкалипта и алтея. Заваривать растения следует раздельно. Ложку размельченого эвкалипта залить стаканом кипятка и 2 ложки алтея в другом. Спустя 10 минут процедить жидкость и смешать в одной посуде. Каждую ноздрю промывать по 2 раза 4-5 раз в день. Лекарство снимает воспаление и дезинфицирует;
• прогревать гайморову пазуху. Необходима сварить 2 маленькие картофелины. Затем обмотать их в хлопковую ткань и приложить с обеих сторон к носу;
• чеснок – лучшее лекарство от насморка и других симптомов простуды. Его следует каждое утро мельчить и ставить на блюдце возле ребенка;
• сок столетника избавит от насморка. Самостоятельно сжать стебель или листья растения, чтобы вытек сок. Смешать его с медом в равных порциях. Полученную смесь капать в нос раз в сутки;
• компресс для носа. Нужно смешать следующие ингредиенты: масло какао 10 г., сок календулы 15 г., прополис 5 г., мед 10 г., облепиховое масло 20 г. Жидкость тщательно перемешать. Смочить в лекарстве ватку и вместить в обе ноздри на 20 минут.

Народные средства профилактики

Использовать нетрадиционные методы профилактики при простуде у детей можно в комплексе с аптечными препаратами. Это только усилить профилактический эффект и позволит активизироваться защитным силам организма.

Эффективными в этом случае станут такие методы:

1. Обработка носа хозяйственным мылом. Перед тем как отправиться гулять на лицу, обязательно помазать в носу темным хозяйственным мылом.

   На фото- обработка носа хозяйственным мылом

2. Ежедневно давать малышу по 2 листика каланхоэ. А если появились первые проявления насморка, то применять растение в роли капель для носа.

   На фото- листики каланхоэ

3. Ежедневно ребенок должен употреблять по 2 яблока. Причем давать ему не заграничный, а отечественный продукт.
4. Если кроха долго находился на холоде, то придя домой, обязательно растереть ноги водкой и надеть шерстяные носочки.
5. Ванная для ног. Если ваш малыш перемерз на улице, то защитить его от простуды поможет теплая ножная ванночка с солью и горчице. Необходимо высыпать в горячую воду указанные продукты и опустить ножки. После уложить кроху в постель и дать ему согревающий малиновый чай с добавлением лимона и меда.
6. Гоголь-моголь. К сожалению, сегодня многие родители уже забыли о прекрасных свойствах гоголя-моголя. Необходимо взять свежее домашнее яйцо, соединить его с медом, 20 сливочного масла и стаканом молока. Все перемешать и дать малышу утром.

7. Забрус. Это средство станет отличной профилактикой от простуды. Необходимо просто разжевывать его с медом каждый день. Забрус – это особый воск, который имеет целебные свойства. Приобрести его можно на рынке у людей, которые занимаются пчеловодством.

   На фото- забрус для профилактики

8. Мед. Чтобы укрепить иммунитет ребенка, необходимо давать ему каждый день мед в количестве 25 г.
9. Для профилактики простуды можно давать ребенку одно вкусное средство. Для его создания нужно 5 зубчиков чеснока, 100 мл меда, 1 лимон, 40 г какао и 80 г сливочного масла. Вначале поместить чеснок и лимон в блендер. Затем взбить и поместить оставшиеся продукты. Уложить лекарство в стеклянную тару и давать крохе каждое утро по 10 г.

На видео- что дать ребенку для профилактики простуды:

Ингаляции

Этот метод станет отличным способом профилактики от простуды. В ходе процедуры необходимо задействовать эфирные масла. Они положительно влияют на организм и устраняют вредные микроорганизмы, которые находятся в воздухе. Для этих целей могут применять такие эфиры: кедра, хвои, сосны, пихты. Еще можно взять одни из представленных продуктов и растереть его капельку в ладонях и обработать под носом.

На фото- ингаляция для ребёнка

Если вы решили использовать масла при выполнении ингаляций, то нужно соблюдать предельную осторожность. Нельзя капать масляный раствор в горячую воду и в большем количестве, чем указано в инструкции. Когда вода стала умеренно-горячей, капнут несколько капель масла, затем ребенка наклонить над тазиком, прикрыть полотенцем, чтобы он вдыхал целебные пары

Длительность процедуры составляет 15 минут. Применять такие ингаляции стоит детям от 4 лет

Когда вода стала умеренно-горячей, капнут несколько капель масла, затем ребенка наклонить над тазиком, прикрыть полотенцем, чтобы он вдыхал целебные пары. Длительность процедуры составляет 15 минут. Применять такие ингаляции стоит детям от 4 лет.

Если у вас дома есть аромалампа, то можно поместить эфир в сосуд с водой, а затем включить ее. Такой вариант ингаляций можно применять в комнате у грудничков и маленьких деток.

Профилактика простуды – это комплекс мероприятий, которые направлены на сожжение надежной защиты от проникновения вирусов и инфекций. Для этих целей можно задействовать как аптечные, так и домашние средства. А получить максимальный результат получиться при их совмещенном использовании.

Профилактика гриппа у детей

Важное место в профилактических мероприятиях занимают частые прогулки на улице. Они укрепляют организм малыша

Важно не посещать места, где собирается много людей и задымленные территории.
Заботьтесь о ежедневном проветривании комнаты, в которой живёт карапуз.
Приучайте малыша к личной гигиене. Пусть не забывает умываться, мыть руки, не пить с чужой чашки, не пользоваться чужим полотенцем.
Проводите влажную оборку, чем чаще, тем лучше.
В сезон гриппа желательно, чтоб дома всегда был накрошенный чеснок и лук – это природные фитонциды, они позволят построить барьер против вируса.
Если в семье есть заболевшие гриппом, исключите контакт ребёнка с инфицированным. Пусть больной человек находится в отдельной комнате. Если нет такой возможности, воспользуйтесь марлевой повязкой, которая будет препятствовать передаче вирусов воздушно-капельным путём, главное не забывайте её менять каждые два — три часа.
Одним из лучших способов профилактики является вакцинирование против гриппа.

Прививка от гриппа

Вы найдёте много приверженцев вакцинации и не меньше её противников. Решать вам, но такая прививка способствует защите малыша от заражения или помогает легче перенести течение болезни. Кроме того, последнее поколение прививок практически не способно вызывать последствий у детей.

Рекомендуют проводить вакцинацию людям, которые находятся в группе риска, а именно:

1. При наличии сахарного диабета.
2. Нарушение метаболизма.
3. Груднички, начиная с шести месяцев.
4. Малыши с патологиями дыхательной, сердечно — сосудистой и выделительной системы.
5. Карапузы, которые находятся в коллективе, имеют постоянное общение с большой группой людей.
6. Детки с диагнозом иммунодефицита.
7. Носители стафилококковой инфекции.

Но стоит не забывать и о возможных реакциях на прививку:

1. Небольшое повышение температуры тела.
2. Покраснение места инъекции.
3. Незначительное уплотнение области укола.
4. Головные боли.
5. Слабость, сонливость.

О возможных осложнениях, которые бывают в единичных случаях, можете прочитать в статье «Прививка от гриппа детям: нужно делать или нет».

Как лечить кашель и горло в домашних условиях

Лечение ОРЗ у детей может затянуться на 7 дней. Если вовремя не начать, то появиться кашель. Его уже не так просто убрать. Но народная медицина знает выходы из этой ситуации.

Прекрасно лечат кашель паровые ингаляции на травах. Лучше всего использовать мяту, мелиссу, ромашку, липу. Также добавлять отвар в чай и пить в течении дня.

Помочь малышу избавиться от боли в горле и кашля сможет полоскание. Следует смешать настой прополиса и раствор морской соли. Каждые 3 часа делать процедуру.

Необходимо следить за влажностью воздуха. В идеале она должна быть не менее 60%. Если вы чувствуете, что она мала, то следует расставить по квартире или дому тазики с холодной водой.

Мокрый кашель хорошо лечит сироп корня солодки. Его можно добавлять в чай. Или принимать одну чайную ложку после еды, запивая водой. Существует сотни народных проверенных рецептов. Вот некоторые из лучших:

• столовую ложку перечной мяты нужно залить 300 гр. кипятка. Жидкость варить несколько минут на небольшом огне. Затем, процедить. В настой нужно добавить ложку меда и ложку лимонного свежего сока. Если ребенок выпьет средство, то кашель пройдет уже на следующий день;
• горячая ванная с добавлением 10 капель масла лаванды и 10 капель коричного масла спасет при больном горле. Стоит помнить, что этот метод подходит только деткам старше 3х. лет и без повышенной температуры;
• употреблять печеный лук;
• в горячее молоко следует добавить 30 г. сливочного масла, ложку меда и разбить в стакан яйцо. Все тщательно перемешать и выпить.

Лучшие аптечные растворы для ингаляций ребенку

Во избежание осложнений ингаляции проводят только после консультации с педиатром. Врач не только определяет целесообразность процедуры, но и подбирает подходящий состав. При сухом кашле показаны препараты, устраняющие чувство сдавленности в горле и сухость слизистой. При мокром кашле используют средства, усиливающие выведение мокроты и снижающие воспалительный процесс в дыхательных путях.

При проведении ингаляции с помощью небулайзера необходимо помнить, что в аппарат заливают только предназначенные для него растворы с редкой однородной структурой. Эфирные масла и травяные отвары засоряют устройство и быстро выводят его из строя. Чтобы небулайзер прослужил как можно дольше, нужно разбавлять аптечные препараты физраствором.

Хриплый кашель (ларингит)

Для смягчения и увлажнения слизистой при ларингите показаны следующие средства:

1. Минеральная вода. Чтобы снять воспаление и убрать боль в горле, достаточно 4 мл Нарзана и Боржоми. Вода не вызывает побочных реакций, поэтому процедуру можно проводить до 6 раз в день.
2. Лазолван. Наиболее эффективное средство при лающем кашле. Перед применением препарат в равных пропорциях разводят с физраствором. Ингаляции с Лазолваном усиливают выделение мокроты, поэтому во время лечения запрещено давать ребенку лекарства, угнетающие кашлевой центр (Либексин, Кодеин) (подробнее в статье: ингаляции с Лазолваном и физраствором для детей: инструкция и дозировка ).
3. Ротокан — препарат на основе травяной спиртовой настойки. Решение о целесообразности применения медикамента и его дозировке определяет врач. Ингаляции с Ротоканом назначаются детям старше 7 лет.

Сухой кашель

В этом случае с помощью ингаляции устраняют воспаление в горле и превращают сухой (непродуктивный) кашель во влажный (продуктивный). Количество процедур зависит от состояния пациента: в начале болезни нужно дышать над паром до 6 раз в сутки, на стадии выздоровления достаточно 3-х ингаляций. Приступы сухого кашля мучают малыша и ночью, и процедуру обязательно проводят перед сном.

Эффективные средства для ингаляций при сухом кашле:

1. Тровента. Препарат разводят в 3-4 мл физраствора. Детям до 6 лет показано 8 капель медикамента, до 12 лет – 15 капель, старше 12 лет – 20 капель. Ингаляцию проводят 4 раза в день.
2. Беродуал. Сильнодействующее средство, применяемое преимущественно взрослыми пациентами. Детям младше 6 лет назначается в исключительных случаях — при тяжелых приступах сухого кашля. Для приготовления лечебного состава нужно растворить в 4 мл физиологического раствора количество капель, кратное возрасту ребенка. Ингаляции делают через каждые 5 часов.
3. Тонзилгон. Отличается мягким действием, благодаря чему используется в лечении грудничков и беременных женщин. Кроме сухого кашля устраняет насморк и боль в горле. Детям младше года Тонзилгон разводят в физрастворе в пропорции 1:3, до 7 лет – 1:2, старше 12 лет – 1:1.
4. Геделикс. Для детей младше 12 лет препарат смешивают с физраствором в пропорции 1:2, старше 12 лет – 1:1. На начальной стадии заболевания ингаляции проводят 4 раза в день, на этапе выздоровления – утром и вечером, перед сном.

Влажный кашель

Чтобы ускорить выведение мокроты из бронхов, делают ингаляции с:

Мукалтином. Для приготовления раствора 1 измельченную таблетку растворяют в 80 мл физраствора

Важно, чтобы жидкость не имела осадка, засоряющего небулайзер. Процедуру проводят 3 раза в день.
Флуимуцилом

Данный препарат смешивают с физраствором в равных пропорциях. Ингаляции делают 2 раза в день, используя в зависимости от возраста ребенка от 1 мл до 3 мл раствора. Запрещено проводить процедуру одновременно с антибактериальной терапией.
Амбробене. В отличие от предыдущего препарата, данное средство облегчает усвоение антибиотиков. Медикамент в равных пропорциях смешивают с физраствором. Перед вливанием в аппарат раствор подогревают. Для достижения терапевтического эффекта ингаляции проводят 3 раза в день в течение недели.

Лечебные свойства калины

Калина содержит большое количество натурального витамина С, потребность в котором возрастает во время простуды и гриппа. Наиболее эффективна калина от простуды ещё во время самых первых симптомов – общего недомогания и головной боли. Ягоды калины обладают сильным спазмолитическим действием, они помогают ослабить головную боль и облегчить кашель.

Калина входит во многие народные рецепты, хорошо комбинируется с другими натуральными препаратами. При простуде и гриппе используют чай и отвар из ягод калины. Для этого подойдут свежие, замороженные или сушёные ягоды. Заваривают как обычный чай: достаточно залить 1 чайную ложку калины кипятком, дав чаю настояться несколько часов.

Препараты на основе калины можно применять во время беременности, но из-за выраженного расслабляющего действия, при сниженном тонусе матки и незадолго до родов лучше подобрать другие народные средства.

Польза и вред детских ингаляций

Ингаляция является одним из способов борьбы с симптомами простуды, которые поражают дыхательные пути. Отдельным вопросом остается использование процедуры для самых маленьких: грудничков и годовалых детей, по причине сложности проведения самого мероприятия. Заставить малыша дышать горячим паром, накрыв его головку пледом или взять в рот специальный мундштук, проблематично, но в продаже имеются ингаляторы, изготовлены в форме специальных масок для дыхания.

Новые ингаляторы, изобретенные совершенно по другим принципам использования, помогают применять прибор даже в случае, когда малышу всего несколько месяцев отроду. Существуют, как положительные, так и отрицательные моменты, относительно применения ингаляции, как способа воздействия на симптомы детской простуды. Например, паровые ингаляторы не разрешены для детей, возраст которых не достиг одного года.

Преимущества

Главным преимуществом таких процедур, как ингаляция, является отсутствие побочных эффектов, которыми так «богаты» современные лекарственные препараты. В качестве лечебного вещества в ингаляторах используют растворы, приготовленные на основе морской и океанической вод, а также природных компонентов.

Особенность ингаляции заключается в том, что она позволяет лечить не только симптомы простудных заболеваний, но и само заболевание. Если такие виды лекарств, как аэрозоли и спреи, с помощью которых лечат бронхиты, бронхиальную астму, ОРВИ, заложенность носа и воспаление носоглотки, разрешено применять только деткам от 2-х лет, то простейшие (кроме паровых) ингаляторы, можно использовать с самого рождения.

Основной задачей ингаляций является освобождение дыхательных ходов, путем местного воздействия лекарственных растворов на участки пораженные простудой (заложенности, отеки, воспаления). Это и является основным преимуществом методики, так как, в отличие от обычных медикаментозных веществ, например таблеток или порошков, препарату не нужно растворяться в желудке, с последующим всасыванием и распространением лекарства в организме.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, которые запрещают использовать в качестве лечебной процедуры любой из видов ингаляции. Какие из факторов являются запретом к проведению процедур:

• Повышенная температура тела (37,50 и выше).
• Ингаляции с кипящими жидкостями для детей, не достигших 6 лет.
• Гнойные процессы на оттеках органов дыхания, включая легкие.
• Присутствие или склонность кровотечений из носовых каналов.
• Некоторые из хронических заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, сердца и легких.
• Запрет на паровые процедуры для малышей, не достигших 1 года.
• При отите.
• Ангина.
• Пневмония в острой форме.

Альтернатива небулайзеру

Если нет небулайзера, то при нормальной температуре тела ребенку с 3 лет и взрослым можно применять народные средства. Их разрешено заливать в паровой ингалятор или использовать подручные средства (например, миска). На 500 мл горячей воды с температурой 40-50 градусов добавляют один из компонентов:

• эфирное масло шалфея, чайного дерева, эвкалипта (3-5 капель);
• настойки эвкалипта, прополиса, шалфея, календулы, Ротокан (чайная ложка);
• готовые фитопрепараты Геделикс, Синупрет, Бронхипрет (чайная ложка);
• бальзамы: эвкалиптовый, Звездочка;
• соль и сода (по чайной ложке).

В качестве основы может быть использован травяной настой. Для него на половину литра воды берут столовую ложку растений или смеси: ромашка, шалфей, календула, душица, эвкалипт, мята. Настаивают 40 минут и вдыхают пары на протяжении 5-7 минут дети и около 10 минут взрослые.

Последствия и осложнении после процедур

Ингаляции при простуде проводятся препаратами, которые редко вызывают осложнения, если точно следовать назначениям врача. При индивидуальной повышенной чувствительности могут возникать:

• головная боль, головокружение (для предупреждения не следует дышать чаще или сильнее, чем обычно);
• тошнота, позывы на рвоту;
• кашель, одышка;
• учащенное сердцебиение, боль в грудной клетке.

При появлении любого дискомфорта перед тем, как продолжить процедуры, нужно получить консультацию врача. Если пациент выбирает препарат самостоятельно, то возможно прогрессирование инфекции, так как нередко одних ингаляций недостаточно, а с потоком аэрозоли микробы проникают в более глубокие отделы дыхательных путей.

Рекомендуем прочитать о том, как применять Интерферон для ингаляций. Из статьи вы узнаете о том, при каких заболевания используют Интерферон для ингаляций, инструкции по применению в небулайзере, противопоказаниях.

А здесь подробнее о том, как делать ингаляции с минеральной водой.

Детям можно для профилактики простудных болезней провести ингаляции через небулайзер с Интерфероном, Аминокапроновой кислотой или Деринатом. При осложненном течении применяют Мирамистин, при кашле – Лазолван, Флуимуцил.

Как уберечь ребенка от простуды

Существует множество методов для предотвращения факторов, провоцирующих простудные заболевания

Это могут быть обычные меры предосторожности, медикаментозное предупреждение проникновения вируса или народные средства для укрепления иммунитета

Свежий воздух и увлажнение помещения

Большой ошибкой родителей является ограждение ребенка от улицы в период похолодания. Как бы ни было холодно на улице, малышу необходимы прогулки. Ребенок должен регулярно бывать на улице. Достаточно одеть его по погоде и не допускать переохлаждения.

Лучше, если прогулки будут короткими, но несколько раз в день. А закрывая ребенка дома и обогревая квартиру всеми возможными способами, можно спровоцировать только сухость слизистой горла и носа, что делает ее более восприимчивой к вирусам и патогенным бактериям. Если в доме используют обогреватели, просто необходимо увлажнять воздух.

Гигиена

Профилактика простуды у детей и любых других респираторных инфекций подразумевает соблюдение правил личной гигиены

Вирус попадает в организм ребенка воздушно-капельным путем и при тактильном контакте, поэтому важно следить за чистотой рук, а также всего, что окружает ребенка

Конечно, убирать везде, где появляется ребенок, не стоит, но регулярно проводить влажную уборку дома просто необходимо. В общественных местах не всегда есть возможность помыть руки или использовать средство для дезинфекции, но можно применять спиртовые салфетки, которые удобно носить с собой.

Ароматерапия как средство от простуды

Нарушение флоры носоглотки вследствие пересушивания слизистой приводит к проникновению инфекции в детский организм. Кроме увлажнения воздуха, для поддержания слизистой оболочки используют аромамасла. Ингаляции с маслом лаванды, чайного дерева или сосны не только увлажнят слизистую горла и носа, но также укрепят силы иммунитета и окажут успокаивающие действие.

Разница температур или закаливание

Закалять ребенка нужно с раннего возраста, если этот метод выбрали для предупреждения заболеваний

Несомненно, закалять малыша необходимо еще с младенчества, но нужно также помнить о предосторожностях. Процесс закалки основан на резком перепаде температур, но начинать приучать нужно постепенно. Обливания водой считают одним из лучших методов укрепления иммунитета

Используя эти процедуры, температуру воды на начальном этапе не следует делать ниже температуры тела. Однако с каждым разом ее необходимо опускать

Обливания водой считают одним из лучших методов укрепления иммунитета. Используя эти процедуры, температуру воды на начальном этапе не следует делать ниже температуры тела. Однако с каждым разом ее необходимо опускать.

Исключение контакта с больными

Полностью ограничить общение ребенка с людьми недопустимо, но в период эпидемий и межсезонья лучше ограничить контакты малыша с возможными носителями вируса. Чаще всего инфицирование происходит в детском саду или в школе. Пропускать занятия и не водить ребенка в сад не выход из положения. Существуют меры профилактики, помогающие предупредить заболевания даже в таких больших коллективах.

Правильное питание

Чтобы предупредить простуду, необходимо укреплять защитные силы иммунитета не только в период обострения эпидемиологической ситуации. Одним из факторов, стимулирующих иммунную систему, является правильное питание. Вместе с пищей в организм поступают необходимые витамины и микроэлементы. Придерживаться рациона абсолютно не сложно, и это может стать полезной профилактической мерой в борьбе не только с простудой.

Профилактические препараты

Все мамы хотят, чтобы их ребенок был здоров, и для этого пользуются средствами, предназначенными для предупреждения болезней. Таких средств существует несколько групп.

Для поддержания иммунитета

• Для деток до 1 года: Бронхоиммунал, Анаферон, Эхинацея Доктора Тайсса, ИРС-19;
• Для деток от 2 до 3 лет: Иммунал, Анаферон;
• Популярные препараты: Рибомунил, Имудон, Гриппферон, Имудон, Циклоферон, Арбидол.

Вакцинация

Дебаты по поводу пользы и вреда прививок от гриппа идут уже не один год, и мнения все равно разделяются. Прививки против вирусов – дело добровольное, и каждый сам должен принимать решение, прививать ребенка или нет. А вот принять правильное решение без достаточной информации невозможно. Поэтому стоит знать о прививках следующее:

• Эффективность действия прививок 80%, то есть в 20% ребенок все-таки заболеет, однако в более легкой форме. И в следующий раз при встрече с этим штаммом вируса у него будет иммунитет;
• Исключены прививки для детей с аллергией на куриный белок, т. к. современные вакцины производятся именно на его основе: Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Агриппал S1 (Италия), Гриппол (Россия);
• Прививка должна проводиться не позже, чем за 3 недели до начала эпидемии, иначе у ребенка не сформируется иммунитет. Если малыш заболел, делать прививку бессмысленно;
• Нельзя делать прививку при проявлениях простуды в виде насморка, кашля, больного горла, когда организм ослаблен бактериальной инфекцией;
• После выздоровления прививка проводится не раньше, чем через 4 недели;
• Действие прививки длится не более 6 месяцев, поэтому рекомендуется ежегодная вакцинация.

Витаминные комплексы

Витамины необходимы каждому человеку. Потребность в них у детского организма особенно велика, ведь он еще только растет, а значит, нормальная жизнедеятельность нуждается в повышенном внимании.

Существует ряд витаминов, которые просто необходимы для нормального роста и развития ребенка:

• Витамин А отвечает за хорошее зрение, очень важен при формировании скелета и регенерации слизистых оболочек;
• Витамины группы B отвечают за нормальный обмен веществ, работу нервной системы, уровень иммунитета и процессы кроветворения;
• Витамины С и Е помогают мобилизовать защитные функции организма в случае возникновения угрозы;
• Витамин РР очень важен в нормализации обмена веществ и усвоении необходимого количества белков, жиров и углеводов;
• Витамин D отвечает за достаточное количество в организме магния и кальция, что оказывает решающее влияние на развитие скелета ребенка.

Большинство этих витаминов можно найти в витаминных детских комплексах: Поливит бэби, Сана-Сол, Пиковит, Мульти-Табс Классик, Вита Мишки, Витрум, Центрум. Каждый препарат предназначен для определенной возрастной группы, которая указывается в инструкции.

Средства народной медицины

Укрепить иммунитет ребенка можно введением в ежедневный рацион продуктов-иммуностимуляторов и содержащих высокий процент различных витаминов:

• Мед является известным, а, главное, вкусным иммуностимулятором, который можно добавлять в чаи из лекарственных трав и морсы, теплое молоко;
• Ежедневное или хотя бы частое употребление чеснока или лука повысит защитные силы организма и будет успешно подавлять очаги инфекции;
• Отвары и настои из шиповника, калины, клюквы, рябины, смородины обладают отличным иммуностимулирующим действием;
• Для сладкоежек делают вкусную пасту: по 100 г изюма, кураги, грецких орехов измельчают, заливают медом, добавляют сок 1 лимона и дают ребенку по 1 ч. л. два раза в день.

Лечение при первых признаках простуды

Следующие действия подходят для людей, которые понимают, что ухудшение здоровья у них связано с переохлаждением, и появились только первые симптомы простуды.

Эти методы не подходят для лечения детей, не рекомендуется их применять при гриппе или развитии бактериальной инфекции. Меры для быстрого избавления от простуды:

1. Если есть возможность не брать больничный, следует воздержаться от визита в поликлинику. Стояние в очереди в медучреждениях чревато усугублением состояния.
2. Не стоит пить жаропонижающие препараты при температуре ниже 38,5°С.
3. Эффективное средство от простуды — витамин С, он поможет бороться с болезнью значительно эффективнее. Можно принимать его в виде таблеток, но он содержится в большом количестве и в ягодах (малине, смородине).
4. Лечение простуды ускоряется, если пить больше жидкости.
5. Эффективно, если простудитесь, выпить комплексные препараты, предназначенные для симптоматического лечения.
6. При первых признаках простуды можно делать теплые компрессы на грудь или спину, использовать мази с ментолом, банки, горчичники.
7. Можно выпить чашку горячего чая и сразу лечь спать.
8. Если отсутствует гипертермия, ускорить выздоровление помогут непродолжительные прогулки на улице.