Народные средства

Они могут оказаться весьма эффективными в комплексной терапии лимфедемы, но, напомним, заменять ими методы традиционной медицины нельзя.

  • Ванночка №1. Вам потребуется 1 ст. л. череды, которую следует всыпать в стакан крутого кипятка, подержать на огне 5-10 минут, остудить и отфильтровать. Длительность сеанса – 15-20 минут (1-2 раза в день). Курс лечения – 15-20 дней.
  • Ванночка №2. Готовится она очень просто: 4 ст. л. цветков ромашки заливают 400-450 мл воды и томят на водяной бане 30-40 минут, после чего охлаждают и фильтруют. Указания по применению см. в предыдущем абзаце.


Лечебные ванночки на современном технологическом уровне

Гречневая мука. Для её приготовления возьмите 1 ст. л. крупы, тщательно смолоченной в блендере. По вкусу можно добавить воду или сахар. Схема лечения: утром натощак по 1 ст. л. Курс: 1-2 недели.
Мочегонный чай. Соедините в равной пропорции плоды шиповника, листья смородины и толокнянки. 2 ст. л. сбора залить 200 мл крутого кипятка, дать настояться 30 мин, остудить и процедить. Схема лечения: весь объём жидкости выпить утром натощак. Курс: по желанию.
Травяная аппликация. Вам понадобятся (в равных частях) зверобой, череда, ромашка, шалфей, тысячелистник и подорожник. 4 ст. л. исходного сырья залить 1 л холодной воды, довести до кипения и 3-5 минут подержать на медленном огне. После этого добавьте в сбор 2 г ампиокса, 5 г аспирина и 50 мл спирта (100 мл водки). Схема лечения: подогреть состав до 37-40 градусов, смочить в нём большой отрез марли и обмотать поражённую конечность от пятки до колена, после чего наложить сверху другой слой марли, пропитанный 10%-ным раствором морской соли

Внимание: предварительно ногу следует вымыть в тёплой воде хозяйственным мылом. Применять 3 раза в день, продолжительность сеанса – 3 часа утром, 2 часа днём и 4 – вечером (на ночь)

Курс: 21 день.

Медикаментозная терапия: группы препаратов, названия, инструкция по применению

Для лечения лимфостаза нужны медикаменты широкого спектра, способные нормализовать работу кровотока и лимфооттока, повышающие эластичность стенок сосудов и снижающие их ломкость и проницаемость.

Для этих целей хороши препараты следующих групп:

  • витамины;
  • Солкосерил;
  • иммуномодуляторы;
  • антигистаминные средства;
  • диуретики;
  • антибиотики;
  • антиагреганты;
  • ангиопротекторы;
  • гомеопатические средства;
  • бензопироны;
  • флеботпопные средства;
  • энзимные препараты.

Витамины: никотиновая и аскорбиновая кислоты, витамины Е и А. Нужны витамины, способные выводить из организма свободные радикалы, увеличивать приток крови с кислородом, и делать сосуды упругими и эластичными. С этими задачами хорошо справляются перечисленные витамины.

Солкосерил. Стимулирует выработку коллагена, что благотворно влияет на укрепление и эластичность сосудов. Но в первую очередь средство работает на снижение отёчности.

Иммуномодуляторы. Подойдут любые средства, стимулирующие ослабленный иммунитет: экстракт элеутерококка в таблетках, но лучше настойка. А если принимать янтарную кислоту, то помимо иммуностимулирующих свойств, она поспособствует укреплению стенок сосудов.

Антигистаминные средства. Эти препараты включают в схему при рецидивах рожистого воспаления.

Диуретики. Помогают организму в кратчайшие сроки вывести жидкость

Их назначают при явных отёках и с осторожностью, под наблюдением врача, поскольку с лишней жидкостью диуретики выводят полезные микроэлементы. Диуретики всегда назначают с приемом магния и дополнительных витаминов, и принимают четко по расписанию.

Антибиотики

Их подключают в случае язвы и экземы на коже, чтобы подавить воспалительные процессы.

Антиагреганты. Эта группа препаратов нужна для разжижения крови, чтобы улучшить кровоток. К первым препаратам можно отнести Трентал.

Ангиопротекторы: Эскузан, Эсцин и другие. Они предназначены для тонуса вен и снижения отёчности, поэтому в составе средств присутствует вытяжка конского каштана.

Гомеопатические средства: Лимфомиазот и другие. Их задача простимулировать и ускорить обмен веществ, за счёт чего вывести наружу лишний жир с влагой и токсинами.

Бензопироны: Кумарин, Добельзат кальция и другие. Эта группа средств способствует разжижению крови и отеков с высоким содержанием белка. Обводненные отеки легче уходят по лимфооттоку наружу.

Флеботропные средства: Троксевазин в таблетках и в виде геля (комплексно), гель Троксерутин и другие. Эта группа средств восстанавливает лимфоотток за счёт улучшения микроциркуляции в мелких сосудах и повышения тонуса больших вен.

Энзимные препараты: Флогензим и другие. Эта группа средств оказывает фибринолитическое и иммуностимулирующее действие.

Схема лечения лимфостаза нижних конечностей с применением вышеперечисленных средств составляется индивидуально, с учётом таких особенностей, как:

  • Форма болезни;
  • Стадия;
  • Состояние почек, печени, сердца и наличие других серьёзных заболеваний.

Ещё учитываются индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, совместимость с другими препаратами, если помимо лимфостаза пациент лечит другие заболевания медикаментами, которые не совмещаются с вышеперечисленной группой.

Гирудотерапия: особенности лечения, продолжительность

Гирудотерапия раньше входила в официальную медицину, но со временем перешла в нетрадиционную и народную. Особенность лечения в том, что пиявки не пьют густую кровь, поэтому природа их наделила коагулянтом. Пиявка при укусе впрыскивает свой фермент человеку в кровь, и та локально разжижается в месте укуса. Жидкая кровь легче проходит по сосудам.

Пиявок продают в некоторых аптеках, поэтому гирудотерапию можно проводить дома. Достаточно 2 пиявок в день. Прикладывать на место наибольшего скопления лишней жидкости. Когда тела пиявок вырастут в объеме, их нужно снять и утилизировать. Либо дождаться, когда они отвалятся сами, но ждать придётся долго.

Место укуса может кровоточить ещё до 16 часов и выделить до 300 мл лимфы с кровью. Это связано как раз с ферментом, который продолжает работать и разжижать кровь, когда пиявки смыты в унитаз. Ничего страшного в этом нет, но стоит учесть. То есть проводить гирудотерапию лучше с вечера на ночь, чтобы днём не ходить с кровавыми подтёками на ногах.

Факторы, провоцирующие развитие патологического состояния

Некоторые факторы имеют прямую связь с нарушением циркуляции лимфы. Спровоцировать этот недуг могут:

  • пороки внутриутробного развития. Иногда во время беременности на этапе закладки внутренних органов и систем может произойти сбой. Тогда риск возникновения застойных явлений в зрелом возрасте увеличивается в разы,
  • травмы, ожоги и другие механические повреждения лимфатических узлов или сосудов. Если на первых этапах выздоровления этого можно не заметить, то со временем возможна отечность и другие неприятные симптомы, которые сопровождают это заболевание,
  • переломы нижних конечностей или рук. Осколок кости или ее смещение приводят к нарушению целостности лимфатической системы. При этом полностью нарушаются естественные механизмы оттока лимфы от периферийных отделов к центру тела,
  • полное отсутствие подвижности, сидячая или стоячая работа,
  • поражение паразитами. Некоторые виды гельминтов, которые обитают по всему организму, а не только в пищеварительном тракте, могут вызывать поражение лимфоузлов с дальнейшими отечными явлениями,
  • инфекционные процессы в фазе обострения,
  • постоянное ношение высокого каблука или обуви с неудобной колодкой,
  • избыточная масса тела. Вес может банально давить на лимфоузлы и сосуды системы, нарушая нормальную циркуляцию. Поэтому иногда только снижение массы с помощью специальной диеты в домашних условиях приносит ошеломительный результат,
  • оперативные вмешательства. Иногда при некоторых хирургических манипуляциях необходимо удалить лимфоузлы. После такого мероприятия велика вероятность лимфедемы.

После того как врач определил причины, можно приступать к корректировке состояния ног и других частей тела простыми методами в домашних условиях.

Приготовление лечебной смеси довольно простое. Необходимо триста пятьдесят грамм меда и измельченный чеснок в количестве ста пятидесяти грамм. Полученная масса настаивается семь дней в темноте. Потом фильтруют, применяя марлю или мелкое сито. Принимают столовую ложку три раза за день. Профессионалы говорят, что после того, как кончается курс, у больных происходит появление первых положительных результатов этой терапии, когда лечат лимфедему. Большая популярность у мази, в составе которой есть печеный репчатый лук и березовый дёготь. Этот состав продаётся не очень дорого. Однако можно достичь эффектного результата. Для того, чтобы приготовить мазь, смешивают в одинаковых соотношениях запеченный внутри духовки лук с дегтем. Смесью смазывают места с поражениями на ногах, когда есть лимфостаз ног. Профилактика проводится, не в стационаре или иных учреждениях медицины. С помощью нее идет восстановление легкости в движениях, снимается отечность.

Как проводится лечение?

Лечение лимфостаза нижних конечностей проводится в стационарном отделении сосудистой хирургии или под контролем врача-флеболога амбулаторно, при отсутствии тяжелой симптоматики.

Медикаментозное лечение

Основная задача терапевтического воздействия — максимально восстановить отток лимфатической жидкости в тканях больной конечности. С этой целью специалист назначается препарат, являющейся флеботоником. В сосудистой практике чаще прибегают к средствам под названием Вазотек и Диосмин. Применяются при венозной недостаточности и нарушении работы лимфатической системы. Кроме того, препараты возможно применять в период беременности, так как они довольно хорошо переносятся.

Если диагностировали первую стадию заболевания, прибегают к следующим медикаментам: Паровен,  Троксерутин или Троксевазин. Их действие направлено на повышение тонуса сосудов и нормализацию оттока лимфы.

Дополнительно к основному лечению возможно назначение гомеопатических и растительных средств. В первом варианте таким препаратом является  Лимфомиазот — улучшает лимфодренаж, во втором — Гликозид, на основе конского каштана.

Также назначают лекарства, оказывающие противовоспалительное и противоотечное действие, чаще — это Вобэнзим.

При необходимости врач назначает мочегонные препараты, однако их использовать следует с особой осторожностью. Диуретики не всегда эффективны по отношению к лимфостазу

Если было установлено воспаление бактериальной этиологии, используются антибиотики для инъекционного введения — Амоксициллина клавуланат, Ампициллин.

Лечение лимфостаза нижних конечностей всегда комплексное, в противном случае терапия может оказаться неэффективной

Пациенту важно понимать, что самолечение крайне не рекомендуется во избежание осложнений

Лечение народными средствами

Сразу стоит отметить, что любые рецепты народной медицины не обладают эффективностью медикаментозного лечения, поэтому, могут применяться как дополнение к основной терапии. К наиболее известным народным методам при лимфостазе нижних конечностей относят следующие:

  1. Компресс на основе печеного лука. Овощ запекают вместе с шелухой, после перетирают до состояния кашицы и смешивают с небольшим количеством березового дегтя. Используют на ночь, в течение 8-12 недель.
  2. Чесночный отвар. Стакан очищенного чеснока измельчают, далее добавляют 400 мл жидкого натурального меда и оставляют в темном месте на 7 дней. Принимают ежедневно по столовой ложке 3 раза в день.
  3. Отвар из лекарственных растений. В равных пропорциях необходимо взять листья и соцветия одуванчика, подорожника, плодов моркови дикой, травы спорыша. Растения заливают кипятком из расчета 500 мл на пять чайных ложек растений. Настаивают не менее 8 часов и принимают по 50 мл 4 раза в день.


Лук и чеснок в лечении лимфостаза ног

Физиотерапевтические процедуры в терапии лимфостаза нижних конечностей

Физиопроцедуры считаются эффективным дополнением к основному лечению, они ускоряют процесс восстановления нормальной работы лимфатической системы, снижают выраженность воспалительного процесса и отечность.

Наиболее часто применяемыми процедурами являются:

  • Гидромассаж. Также можно встретить под названием подводный массаж. Выполняется при помощи потока воды определенной интенсивности.
  • Магнитотерапия. В основе воздействия лежит статическое магнитное поле. Содержит различные методики.
  • Лазерная терапия. В ходе манипуляции используется специальный аппарат — лазер, работа которого основана на излучении оптического диапазона.


Массаж при лимфостазе нижних конечностей

Терапия лимфостаза

Как вылечить лимфостаз нижних конечностей в домашних условиях? Для эффективного решения проблемы нужен комплексный подход. Он предусматривает использование профилактических мероприятий, медикаментозное и местное лечение, применение методов народной медицины. Профилактика лимфостаза включает в себя:

  • правильное питание: отказ от соли, вредных жиров, простых углеводов. Из рациона надо полностью исключить колбасы, сладкое, копченые продукты. Добавить свежие овощи и фрукты, которые являются природными источниками антиоксидантов;
  • соблюдение питьевого режима. Норма жидкости в день 1,5-2литра. Воду нельзя ограничивать! Чем больше сокращать ее потребление, тем сильнее будут нарастать отеки из-за задержки тканевой жидкости. Сладкие напитки, соки не являются заменой чистой воде;
  • отказ от никотина и употребления алкоголя;
  • активный образ жизни: прогулки на свежем воздухе, регулярные занятия физической культурой.

Медикаменты

Лекарственные средства могут быть использованы местно или внутрь. Применяют:

  • венотонические препараты в форме гелей для наружного применения или таблеток: Детралекс, Венолайф, Венарус, Лиотон и другие;
  • диуретические – выводят из организма избыточную жидкость. При их использовании нужно дополнительно принимать препараты калия, так как они вымывают его (Фуросемид, Лазикс);

  • ангиопротекторы – защищают сосудистую стенку, повышают ее тонус;
  • иммуномодуляторы – усиливают иммунитет, помогают бороться организму с инфекционными агентами;
  • антибактериальные средства назначают по показаниям, при развитии инфекционных осложнений.

Набор лекарственных средств при лимфостазе подбирается индивидуально с учетом выраженности клинических проявлений, стадии заболевания. Чаще используют комбинации препаратов из разных групп. Для достижения лучшего эффекта нужна курсовая терапия, обычно проводимая 2-3 раза в год.

Компрессионная и кинезитерапия

С целью компрессии, или сдавливания нижней конечности, в домашних условиях используют специальное компрессионное белье. Это могут быть чулки или колготы. Оно подбирается индивидуально в зависимости от размера и необходимого сдавления. Есть три степени компрессии: сильная, умеренная и слабая.

Чулки или колготы натягивают сразу после утреннего пробуждения, пока отечность конечности минимальна, и снимают перед самым сном. Выпускают белье в России, странах Европы и в Америке. Стоимость его различна, колеблется в пределах от 1 тысячи до 10 тысяч рублей. Первичный подбор белья лучше доверить врачу.

Кинезитерапия, или как ее называют «терапия движением», включает применение специальных упражнений лечебной физкультуры, приемы самомассажа и плавание. В домашних условиях можно выполнять:

  • «велосипед»;
  • упражнение «восьмерки» — круговые движения выпрямленными ногами;
  • круговые вращения стопами;
  • сгибание ног в коленных суставах.

Самомассаж нужно выполнять после душа, на чистой увлажненной коже. Все движения должны быть плавными, не травмирующими. Нужно учитывать направление движения лимфы, то есть все проводить от периферии к центру: от стоп к коленям, от колен к области бедер, от бедер к паху. Так лимфа с периферии попадает в центры ее оттока.

Народные рецепты

В ее основе лежит использование натуральных трав, меда, яблочного уксуса. Внутрь употребляют отвары и настои. Для местной терапии применяют компрессы, аппликации и ванночки. Вот примеры средств, которые хорошо себя зарекомендовали:

  1. В равных частях смешивают листья березы, крапивы и ягоды черной бузины. Одну ложку смеси заливают стаканом воды и настаивают на водяной бане 10 минут. Убирают до полного остывания. Принимают по 50-60 мл 3 раза в день. Курс 14 дней. Обладает кроверазжижающим и укрепляющим действием.
  2. Одну чайную ложку меда и 5 мл яблочного уксуса растворяют в стакане воды. Принимать это средство рекомендовано натощак, ежедневно. Способствует улучшению оттока лимфы.
  3. Для местных ванн наиболее эффективны ромашка, шалфей, крапива, подорожник. Смесь из этих трав кипятят, дают остыть до комфортной температуры и погружают в ванночку ноги на 20-25 минут. Желательно проводить процедуру 2 раза в сутки, курс лечения 21 день.

Использование народных средств может оказать положительное воздействие, если начать применять их при ранних стадиях процесса и для профилактики

Важно следить, чтобы отсутствовали противопоказания по другим болезням. Вылечить 3 и 4 стадию лимфостаза только травами невозможно

Лечение

Лечить лимфостаз рекомендуется начинать как можно раньше. Объясняется это тем, что на ранних этапах заболевания возможна терапия без применения серьезных вмешательств, а по мере прогрессирования патологии появляется все более серьезная необходимость в инвазивных методиках. Проводить лечение можно несколькими способами.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия – это вариант традиционного лечения. Ее обычно рекомендуется использовать в комплексе с другими методиками. Пациенту могут прописать следующие группы препаратов:

  • улучшающие циркуляцию лимфатической жидкости (например, Детралекс, Венорутон);
  • способствующие улучшению микроциркуляции и переферического кровотока (Трентал, Дротаверин);
  • устраняющие лимфу из межтканевого пространства (Кумарин, никотиновая кислота) и др.

Медикаментозное лечение всегда подбирается в индивидуальном порядке с учетом противопоказаний и показаний.

Аппартные методики

Аппаратные методики – это подходы, которые направлены на искусственное улучшение лимфотока в пораженных заболеванием конечностях. Чаще всего используется методика аппаратной пневмокомпрессии.

В ходе нее нижние конечности пациента облачаются в специальное устройство, которое искусственно заставляет лимфу подниматься вверх по сосудам, не позволяя ей застаиваться.

Лимфодренаж

Лимфодренаж – еще один способ решения проблемы. Чаще всего применяют лимфодренажный массаж и самомассаж. При помощи этих методик, как и в случае с аппаратной пневмокомпрессией, удается заставить лимфу подниматься вверх по сосудам, что предотвращает ее застой.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура, спасающая пациента от гиподинамии, способствующей развитию заболевания – еще один важный элемент терапии. Можно выполнять простое и популярное упражнение «велосипед», благодаря которому улучшается лимфоток в ногах. Также выполняют «лягушку», для которой нужно лечь на спину и, согнув ноги в коленях, постараться максимально развести их в стороны, придавив к полу.

Комплекс упражнений в идеале должен подбираться каждому пациенту индивидуально с учетом его особенностей.

Народные средства

Лечение народными средствами также очень популярно. Например, на голодный желудок можно пить настой листьев смородины с медом и шиповником. Также применяют ванночки с отваром из череды и отвар корней одуванчиков внутрь.

Существует большое количество народных рецептов, помогающих при лимфастазе, но их применение без врачебного одобрения недопустимо.

Диета

Пациентам показана диета с тщательным ограничением соли. Максимальное количество этого вещества, входящее в состав блюд, не должно превышать 3-4 г в сутки

Важно учитывать не только чистую съеденную соль, но и ту, что применяется в качестве консерванта в некоторых продуктах

Средства, оказывающие влияние на сосуды

Далеко не все средства натуропатии заслужили положительных отзывов от докторов, гирудотерапия является тем методом, который приветствуется при лечении лимфостаза. Если вы не желаете перегружать организм лекарствами, то природные антикоагулянты можно получить при использовании пиявок.

После ее укуса в кровь поступает фермент, способствующий ее разжижению. После кормления гируда отваливается сама или ее снимают смоченным спиртом тампоном. После лечения пиявками до 16 часов может наблюдаться выделение крови или лимфы. При этом их количество может достигать 300 мл.

Таким образом, достигается двойной эффект — сосуды избавляются от густой крови, приводящей к их растяжению и тромбозу, а также увеличивается отток застоявшейся лимфы. Ставить пиявок можно самостоятельно по 1-2 штуки за один раз

Важно использовать их только 1 раз и после каждого приема утилизировать!

Самая обыкновенная белокочанная капуста является превосходным средством против отеков. В ней содержится огромное количество витаминов, наиболее полезными из них при лимфостазе являются B, PP, A. Они обеспечивают быструю регенерацию тканей, укрепление стенок сосудов

Не менее важно присутствие в капусте энзимов, которые ускоряют обменные процессы. Применение огородного лекаря при лимфостазе ограничивается компрессами и повязками

Можно взять вымытые и высушенные от воды листья и приложить к отекшей конечности, плотно перебинтовать. За ночь растение отлично справиться с задачей, эффект будет довольно заметным. Как вариант, используемый при тяжелом течении болезни, можно использовать капустный сок, которым пропитывают бинт. Повязка накладывается на ногу и укутывается шерстяной тканью.

Яблочный уксус имеет большую популярность среди тех, кто страдает варикозным расширением вен или лимфостазом. Это продукт, при условии натуральности, обладает теме же свойствами, что и капуста. Он быстро снимает отечность и оказывает ранозаживляющее действие. Компресс с уксусом накладывается не более чем на 15 минут. Прием смеси 0,5% уксуса и чайной ложки меда внутрь может оказывать положительное действие на сосуды, но имеет ряд противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная кислотность желудка, язвенные процессы в ЖКТ.

Сода также не является хорошим средством, так как имеет схожие с водочным компрессом недостатки. И если спирт в любой концентрации — это хотя бы антисептик, то сода обладает очень маленьким противогнилостным эффектом.

Компрессионная и кинезитерапия

Особую роль в лечении лимфостаза занимает компрессия. Сдавливание больной конечности осуществляется так, чтобы его сила увеличивалась от стопы к бедру. Для этих целей в условиях стационара применяют специальное пневматическое оборудование и перевязки эластичным бинтом.

В домашних условиях гораздо удобней применять компрессионные чулки. Они отличаются по степени сдавливания и могут быть выбраны в соответствии с требуемыми параметрами, которые устанавливает врач.

К тому же не каждый пациент, особенно имеющий лишний вес, может самостоятельно бинтоваться, надеть чулки или гольфы гораздо проще. Такое белье носится постоянно и снимается только перед сном.

Массаж при лимфостазе нижних конечностей — основа консервативной терапии. С помощью ручных или аппаратных манипуляций осуществляется сокращение сосудов лимфотока, осуществляется помощь в продвижении жидкости. Провести самостоятельно профессиональный, глубокий массаж не получится. Тем не менее, самомассаж, не травмирующий ткани и вены, вполне возможен. Для этого необходимо подготовить конечности — принять теплую ванну, сделать разогревающие упражнения. Сняв основной спазм, можно приступать к массажу.

Используйте массажное масло, чтобы не травмировать кожу. Движения проводятся только по направлению тока лимфы — снизу вверх. Они должны быть легкими, круговыми. Если на ногах имеются крупные варикозные узлы, следует обходить эти места. Самомассаж производится в течение 10 минут до ощущения тепла в конечности. Если вы испытываете дискомфорт, боль, чрезмерное натяжение кожи, следует немедленно прекратить процедуру!

Некоторые из них рекомендуется выполнять в домашних условиях:

  • упражнение «велосипед;
  • прижав копчик к полу, проводить сгибание и разгибание коленей, не отрывая пятки от пола (скользить ступнями);
  • сгибание и разгибание пальцев ног;
  • «рисование восьмерок» стопами, поднятыми над уровнем пола;
  • вращение ног коленным, и затем голеностопным суставом.

Методы кинезитерапии (массаж, ЛФК, плавание) — это хорошая профилактика заболевания. Их можно использовать в период ремиссии для увеличения ее продолжительности.

Подготовка к процедуре, массаж, самомассаж

Лимфодренажный массаж предполагает не только лечебный эффект, но и является приятной процедурой, которую с удовольствием применяют женщины всех возрастов. Выполнять его можно в массажном кабинете либо в домашних условиях. Понадобятся всего два стула: один, чтобы присесть пациенту, второй, чтобы положить ногу — это размещение облегчает процесс и позволяет добиться более высоких результатов в намеченной цели. Кровь движется по сосудам, а такое положение облегчает циркуляцию. Массажная техника влияет на участок поражения, а опытный мастер способен грамотно оценить состояние ног больного, чтобы индивидуально подобрать наиболее подходящую технику, а также необходимый уровень нагрузки.

Доверить процедуру массажа лучше всего высококвалифицированному мастеру, прошедшему специальную подготовку, что позволит избежать осложнений или непредсказуемого эффекта. Весь сеанс может продолжаться более одного часа. Воздействие на проблемные зоны, бережные и неспешные движения позволяют проработать за это время лимфоузлы пациента: от верхней части бедра массажист затем спускается к голеням. Все действия выполняются по направлению лимфотока.

Особенность предоставленного массажа состоит в активной стимуляции лимфотока, не сопровождающейся разогревом мышц. Неверное выполнение процедуры содействует интенсивности кровотока, с последующим увеличением отечности. Именно на таких принципах базируется большинство массажных техник, цель которых побороть лимфостаз. Не исключен вариант самомассажа, и даже в этом случае выздоровление приближается гораздо интенсивнее. Как и при работе специалиста, следует придерживаться мягких и нежных движений.

Как помочь себе в домашних усло­виях? Что советует на­родная медицина?

При сильной отеч­ности, если нет возможно­сти при первых симптомах проконсультироваться со специалистом, для ног полезны прохладная ван­ночка или контрастный душ. Для эффективности процедуры в воде можно развести морскую соль или хвойное масло, при­готовить отвар череды. Горячая ванна при отеках противопоказана, так как возможны застойные про­цессы в венах.

На начальной стадии развития болезни раз­решено выполнять лим­фодренажный массаж. Процедура начинается с поглаживания конечности круговыми «движениями по ходу движения лимфы, снизу вверх. Затем следу­ет растирание (не особо усердное), надавливание и похлопывание.

В даль­нейшем массаж всё же лучше доверить специалисту, который и точки приложения знает, и про­тивопоказания (тромбоз, нарушение трофики, опу­холь) учтет.

Не следует игнориро­вать лечебную физкуль­туру, которая проводит­ся всегда в эластичных чулках и по специальной методике. Полезно ре­гулярно делать простые упражнения (выполнять их можно даже на рабочем месте): медленное сги­бание пальцев на ногах, прыжки на носочках, кру­говые вращения стопами в разные стороны. Пока­заны скандинавская ходь­ба и плавание.

Чтобы снять отек, от­дыхайте. Находясь в го­ризонтальном положении и несмотря на боль, под­нимите ногу как можно выше, стараясь удержать в таком положении не меньше 7-10 минут. Перед сном располагайте ноги таким образом, чтобы они были приподняты выше уровня сердца.

В лечебно-профилак­тических целях придется исключить баню, сауну, солярий, отказаться от обуви на высоком каблуке, тесной одежды, натираю­щей кожу, избегать подъ­ема тяжестей, длительно­го стояния или сидения, особенно положив ногу на ногу.

Значение народных средств в восстанови­тельной терапии трудно переоценить. Выведению лишней жидкости из ор­ганизма способствует ка­лий, который содержит­ся в петрушке, огурцах, корне сельдерея, желтом перце и бананах.

Для улучшения оттока лимфы за полчаса до еды ре­комендуется принимать растительные отвары и настои, богатые витами­нами Р и С. Для этого от­лично подходят плоды клюквы, кизила, рябины, шиповника, ягоды и ли­стья черной смородины. Значительно облегчат со­стояние больного яблоч­ный уксус и мед (по 1 ч. ложке), разведенные в стакане воды.

Сок свеклы также являет­ся природным лекарством для восстановления нор­мального оттока лимфы от нижних конечностей. Пейте сок свежей свеклы: по две трети стакана несколько раз в дань натощак и через 2 часа после еды.

Применяют компрессы из натертого картофеля или моркови, сок которых наносят под повязку. Пе­ред сном (оставляя повяз­ку на ночь) можно делать компрессы из запеченной в духовке луковицы, из­мельченной до состояния кашицы.

Залогом здоровья явля­ется тщательный уход за стопами. При возникнове­нии и развитии грибковой инфекции больным на­значаются противогриб­ковые препараты. При обрезании ногтей обяза­тельно нужно обрабаты­вать кожу и инструменты спиртом или обеззараживающими средствами. В жаркое время недопу­стимо перегревание тела.

Важно избегать травма­тизма, потому что даже через маленькую царапи­ну могут проникнуть ин­фекции и осложнить за­болевание. Особое место зани­мает диета, ведь имен­но лишний вес является одной из главных причин лимфостаза

В первую очередь нужно отказать­ся от жиров и белков жи­вотного происхождения, а также максимально ограничить использова­ние соли и приправ

Особое место зани­мает диета, ведь имен­но лишний вес является одной из главных причин лимфостаза. В первую очередь нужно отказать­ся от жиров и белков жи­вотного происхождения, а также максимально ограничить использова­ние соли и приправ.

Чай и кофе следует заменить на тра­вяные несладкие напит­ки. Увеличить употребле­ние овощей и фруктов, отдавая предпочтение свежим плодам зелено­го цвета. Мясо готовить лучше на пару, запекать либо отваривать.

Тушить его следует без добавле­ния масла, обжаривание запрещено. В качестве заправки можно исполь­зовать немного оливко­вого масла. Кисломолоч­ные продукты полезно употреблять не менее двух раз в день, отдавая предпочтение кефиру и творогу. Орехи как источ­ник растительного белка помогают поддерживать организм в норме. За­прещено употреблять ал­когольные и газирован­ные напитки.

Заключение

Лимфостаз нижних конечностей (лимфедема) – серьезное заболевание. Его лечение длительный процесс. Однако результаты, при должном усердии всегда будут положительны, о чем свидетельствуют наши пациенты.

Ссылка на основную публикацию