Проверенные народные средства от соплей для детей 2-3 лет в домашних условиях

Доктор Комаровский Е.О

акцентируют внимание на том, что лечение насморка должно начинаться с выявления причины. Только устранив источник болезни, удастся победить симптомы

Поэтому перед тем, как применять народные средства для борьбы с ринитом, следует показать ребёнка врачу.

У детей 2-3 лет насморк чаще имеет инфекционную природу (бактериальный, грибковый, вирусный). Реже возникает аллергический ринит, когда малыш реагирует на домашние аллергены (пыль, моющие средства, шерсть животных и т. д.) и вазомоторный тип болезни, когда на фоне ряда факторов нарушается нейровегетативная регуляция и микроциркуляция в слизистой носа. Если ринорея продолжается более 10 дней – это длительный насморк.

Лечение ринита комплексное. Оно включает в себя:1. устранение причины (при аллергии исключаются аллергены, бактериальная инфекция лечится антибиотиками, искривление носовой перегородки, аденоиды или другие антонимические проблемы наблюдает ЛОР-врач);

2. систематическое очищение (размягчение и удаление корок, эвакуация слизи) и санация (промывание) носовой полости, с последующим её увлажнением;

3. создание адекватного микроклимата в комнате: прохладный чистый влажный воздух (температура от 18 до 21°С , влажность от 50 до 70%);

4. мелко нарезанный лук и чеснок разложить в детской комнате, чтобы малыш вдыхал целебные фитонциды;

5. питьевой режим (если детский организм будет испытывать дефицит жидкости, слизь станет вязкой и закупорит носовые ходы);

6. укрепление иммунитета (витаминизированное питание, исключение стрессовых ситуаций и пр.);

7. сведение к минимуму контактов с потенциальными источниками инфекции;8. прогулки на свежем воздухе;

9. ингаляции с помощью небулайзера;

10. по показаниям физиопроцедуры (УФО, УВЧ и другие);

11. добавление эфирных масел в ванну при купании;

12. в экстренной ситуации применение сосудосуживающих капель (отсутствие носового дыхания, одновременно затруднённое дыхание через рот и нос, начало острого отита).

Быстро облегчить самочувствие ребёнка 2-3 лет и устранить сопли в домашних условиях можно следующими народными средствами:

• аккуратно убрать сопли с помощью маленькой клизмы (спринцовка №1), ватных жгутиков или назального аспиратора (корки надо предварительно размягчить, капнув в каждый носовой ход несколько капель физраствора или другого средства);

• промыть носовые ходы тёплой кипячённой или дистиллированной водой, либо физиологическим раствором (10 г поваренной или морской соли на 1 литр воды), без усилий вводя жидкость шприцем без иглы в каждую ноздрю, при опущенной вниз голове ребёнка;

• закапать по 2-3 капли в каждую ноздрю одно из средств:1. физиологический раствор;2. сок алоэ или каланхоэ с кипячённой водой 1 к 3;3. раствор серебра (можно сделать дома с помощью специального устройства или использовать аптечные препараты);4. разбавленный овощной сок свёклы, лука или моркови в концентрации 1 к 3;5. оливковое, персиковое или другое растительное масло для размягчения присохших корок.

Если у ребёнка нет температуры и острых проявлений, хороший эффект дают прогревания и ингаляции с помощью небулайзера. Вдыхать можно обычный физиологический раствор, растительные масла, отвары трав и лекарственные средства, назначаемые врачом.

Заслуженной популярностью для лечения малышей 2-3 лет пользуются два способа:

• свежесваренная тёплая пшённая каша (формируются небольшие шарики, которые заворачиваются в ткань и прикладываются до остывания на зону носа и околоносовых пазух), заменить можно крупной горячей солью, варёном картофелем или сваренными в крутую яйцами;

• горчица (насыпать в носочки на ночь или делать ножную ванночку).

Если непроходящий насморк не удаётся устранить народными средствами или аптечными препаратами, необходим осмотр ЛОР-врача. Возможно у ребёнка имеется врождённая патология или инородное тело в носовых ходах.

Распространенные ошибки при лечении насморка

Желая быстрее избавиться от выделений из носа, пациенты начинают искать методы, как вылечить насморк за 1 день, а затем применяют все сразу. Не удивительно, что в итоге результат не радует

Во время лечения ринита важно не допускать распространенных ошибок:

Нельзя отклоняться от рекомендуемых дозировок. Использование лекарств в большом количестве только навредит организму.
Не превышать частоту проведения лечебных процедур. Постоянное промывание или прогревание носа не ускорит выздоровление, а только нарушит водно-солевой баланс  в носовой полости и пересушит ее.
Не рекомендуется приступать к лечению, если не установлена причина насморка

В противном случае не удивительно, что лечебные процедуры и лекарства не помогают.
Во время терапии антибактериальными средствами важно соблюдать дозировку и длительность лечения. Если не довести его до конца, то бактерии через несколько дней вызовут рецидив заболевания.

Еще одна важная рекомендация: во время насморка надо пользоваться одноразовыми бумажными платочками, а не тканевыми, которые накапливают патогенных микроорганизмов.

Средства на основе масел

Масла хорошо смягчают слизистые, препятствуют образованию корочек, способствуют лучшему отделению и эвакуации слизи через носовые ходы. Выделяют следующие эффективные рецепты от насморка:

  • Оливковое или растительное масло. Подогретым маслом можно смазывать носовые ходы детям и взрослым при повышенной сухости в помещении. Для смазывания пазух новорожденным масло предварительно кипятят и отстаивают (стерилизуют).

  • Масло на зверобое. Цветы зверобоя всыпают в 200 мл рафинированного оливкового или растительного масла и ставят в темный шкаф на 21 день. Каждые 3 дня бутыль с маслом встряхивают. После приготовления в каждую ноздрю поочередно закапывают по 2-3 капли средства.

  • Средство на основе лопуха. Коренья растения измельчают острым ножом, закладывают в посуду из темного стекла, заливают нерафинированным маслом и ставят на 14 дней в темное помещение. Перед применением средства его необходимо встряхивать. В средстве обильно смачивают турундочки из бинта или стерильной ваты и закладывают в ноздри. Процедуру проводят 2-3 раза в день в течение недели. Обычно насморк отступает уже спустя 2 дня.

  • Настойка багульника на масле. Для приготовления потребуется 1 ст. ложка багульника и 100 мл масла. Оба компонента тщательно смешивают, помещают в стеклянную посудину и оставляют в темном месте. Спустя 21 день средство полностью готово и его необходимо взболтать, хорошо процедить. Перед каждым применением состав взбалтывают и закапывают по 1-2 капли 3 раза в день на протяжении недели.

  • Чесночно-луковое масло. На паровой бане прогревают 100 мл растительного масла, измельчают 4-5 зубчиков чеснока и среднюю луковицу. Далее состав нужно настоять и остудить. Лечение проводят 7-10 дней в зависимости от симптоматических проявлений. 3 раза в сутки средством смазывают носовые ходы.

Масляные составы практически за 2-3 дня облегчают симптомы простуды, устраняют насморк. Лечение не должно быть продолжительным, не более 10 дней по отдельным рецептам.

Рекомендации для лечения насморка

  1. Сразу, как только начнется насморк, приложить горчичники к пяткам и надеть плотные шерстяные носки. Держать их часа два. Потом снять и быстро ходить некоторое время по комнате. Затем — в постель.
  2. Сок алоэ или каланхоэ по 3-5 капель закапывать в каждую ноздрю 4-5 раз в день.
  3. В каждую ноздрю вкладывать в ноздри ватные тампоны, смоченные свекольным  соком. К свекольному соку добавить мед.
  4. Нюхать то одной, то другой ноздрей ватку, смоченную в нашатырном спирте.
  5. Смазать пятки настойкой йода, затем надеть шерстяные носки, насыпав в них сухой горчицы.

Если у вас есть проверенные народные рецепты лечения насморка, оставляйте комментарии ниже

Похожие публикации:

  • Как быстро вылечить насморк
  • Как избавиться от насморка, заложенности?
  • Сухость в носу причины и лечение
  • Хронический насморк необходимо преодолеть!

Ваш отзыв:

Симптомы и формы насморка

Обычным насморком

Хронический насморк

  • Катаральный насморк – хроническая форма, полученная в результате неправильного лечения. Характеризуется небольшими выделениями, но постоянно.
  • Гипертрофический насморк, развивающийся на основе недолеченного катарального насморка. Наблюдаются выделения и заложенность носовых пазух.
  • Атрофический насморк – самый опасный вид. Здесь поражается не только слизистая оболочка, но и хрящи и ткани.

сильные головные боли
Правильное лечение будет зависеть от причины возникновения простуды. Не забывайте консультироваться с доктором.

ингаляциимассаж

Как вылечить хронический насморк у ребенка в домашних условиях

Это заболевание довольно частое. Но в силу физиологии даже небольшой насморк может сильно затруднить дыхание ребенку

Поэтому важно не только правильно подобрать лекарства, но и обеспечить благоприятную обстановку. Воздух в помещении, где находится ребенок, должен быть влажным

Поэтому рекомендуется постоянно увлажнять воздух.

Насморк может быть последствием болезни или симптомом одной из них. И если не правильно подойти к лечению данного недуга, он может перейти в хроническую форму. Тогда вылечиться от него значительно сложнее. Люди прибегают к фармакологическим средствам для лечения, часто забывая о том, что куда эффективнее могут быть народные методы.

В борьбе с насморком у детей используют следующие средства и способы:

При борьбе с насморком очень важно не пересушить носовые ходы ребенка. Для этого можно использовать соляные или физрастворы

Такой раствор можно приобрести в магазине из морской воды или сделать самостоятельно в домашних условиях. Например, растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и добавить несколько капель йода. Этим раствором необходимо промывать или закапывать ребенку носик. Также хороши различные масла. Например, масла туи или эвкалипта. Такие масла не только увлажнят носовые проходы, но и снимут раздражение со слизистой.

Можно закапывать специальные капли в нос. Это могут быть сосудосуживающие капли, такие как Виброцил или Називин. Также подойдут капли протаргол и колларгола. С медицинскими препаратами нужно быть весьма осторожными и перед применением проконсультироваться с врачом.

Теплые ванны с эфирными маслами также являются отличным средством в борьбе с насморком и простудными заболеваниями. Особенно хорошо масло чайного дерева, эвкалипта, можжевельника. Для того, чтобы приготовить ванну, необходимо напустить теплую воду и добавить около 5 капель масла. Ванну рекомендуется принимать не более 15 минут, а после принятия ванной обтереть насухо тело, надеть теплую пижаму и носочки, лечь спать.

Хорошо от насморка помогают ингаляции. Отвар для процесса ингаляции можно делать из следующих ингредиентов:

  • Сосна
  • Эвкалипт
  • Душица, зверобой и масло пихты
  • Листья малины и календулы
  • И другие

Принципы лечения хронического типа насморка у детей и взрослых

Выявив причину возникновения болезни можно корректно подобрать народное лечение хронического насморка, которое не только не только поспособствует скорейшему выздоровлению, но и серьезно повысит иммунитет.

Народные методы предполагают использование различных трав, масел, соков растений и некоторых овощей и даже определенных продуктов питания. Самыми эффективными и известными считаются: мед, масло туи, соки алоэ и каланхоэ, соки лука, моркови и свеклы.

К каждому виду ринита нужно подходить с особой осторожностью и четко понимать причины его возникновения. Только при соблюдении данных условий можно правильно подобрать лечение, а чем более корректно оно подобрано, тем скорее можно ожидать выздоровления

Народные методы, наверное, достигают сейчас апогея своего развития. Люди все меньше доверяют медикаментам, не желают тратить такое большое количество денег на лекарственные препараты, которые наполнены неизвестно какими веществами и имеют столько побочных эффектов. Фитотерапия предлагает десятки эффективных рецептов, которые нужно делать самостоятельно. Также если говорить о материальных тратах на реально эффективные средства – получаются копейки. Да и с учетом соответствия цена и качество, качество получается значительно выше, а счет достигнутых результатов.

В лечении насморка какими-либо средствами важна систематика. Нужно лечиться на протяжении установленных сроков, как рекомендуют это рецепты. Только если четко следовать инструкциям и рецептуре – можно достичь каких-то успехов. Даже если вы делаете свой выбор в пользу фитотерапии – вам нужна консультация врача. Он поможет определить степень запущенности, а так же поможет подобрать лекарственные средства. Даже если вы не хотите использовать то, что вам прописал врач – вы увидите тип капель, которые вам прописали (сосудосуживающие, увлажняющие, противовирусные и т. п.) это существенно сузит потом выбор народных методов лечения.

В общем, рецептов для борьбы с насморком не счесть. Нужно выбирать то, что максимально вам подходит

Здесь важно прислушиваться к организму, ведь никто не знает его лучше, чем вы сами. И ни в коем случае нельзя начинать лечение болезни тогда, когда уже пора хирургически вмешиваться и делать операцию

Лучше не рисковать и довериться опыту врачей.

Ингаляционные процедуры

Практически любое народное средство от насморка может использоваться в виде ингаляции. Современные небулайзеры разрешают распыление водных растворов. Самым простым по-прежнему остается солевой. Для ингаляции необходимо использовать только мелкую соль. Полный гид по ингаляционным процедурам и выбору лекарств читайте в этой статье.

Также можно заменить данный метод минеральной водой из бутылки, например Боржоми. Солевые ингаляции увлажняют слизистую носа, нормализуют ее секреторную активность и создают неблагоприятные условия для размножения патогенной флоры.

Активно используются для ингаляций в небулайзере отвары трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи, малины, смородины, сосны и эвкалипта. Проводить процедуру можно дважды в сутки по 3-5 минут концентрированным отваром.

Ингаляции с масляными субстанциями разрешены не во всех электронных ингаляторах. В таком случае можно воспользоваться простым чайником или большой емкостью (миской, кастрюлей). Необходимо вскипятить воду, после чего добавить в нее 2-3 капли эфирного масла. Дышать поочередно каждой ноздрей через пластиковый или самодельный куф, надетый на носик чайника.

Паровые ингаляции, оказывающие исключительно прогревающее действие (например, дышать над картошкой), осуществляются только при нормальной температуре тела и в том случае, когда исключена гнойная природа происхождения насморка. Современные специалисты скептически относятся к таким манипуляциям, называя их устаревшими. Новейшие методики лечения насморка, в том числе и народными средствами, имеют большую эффективность.

Причины заложенности носа

Затруднение носового дыхания возникает при различных патологических процессах, протекающих в верхних дыхательных путях. Заложенность может быть из-за воспаления небной миндалины (аденоидов), аллергии, образования полипа, мозговой грыжи. Но чаще заставляет дышать ртом развивающаяся инфекция различного происхождения.

В быту простудой называют заболевание, симптомом которого является затрудненное носовое дыхание и насморк. Возникает оно в результате переохлаждения организма. Иногда говоря о простуде, пациенты имеют в виду инфекционное заболевание (ОРЗ, ОРВИ), которое сопровождается воспалением слизистой оболочки носа (ринитом), что приводит к затруднению дыхания и повышенному отделению слизи (ринореи).

Наиболее часто острое воспаление верхних дыхательных путей возникает в результате развития бактериальной или вирусной инфекции (фарингита, ларингита, ОРВИ). Инфекционным агентом, как правило, выступает риновирус, а бактериальная инфекция развивается в результате увеличения численности в носоглотке стрептококков, стафилококков, диплококков, пневмококков, которые присутствуют в организме каждого человека в непатогенной форме.

При гайморите так и при простуде нос заложен, но выделения желто-зеленого цвета, начинают течь слезы, и пациенты жалуются на боль в районе переносицы и лба. При синусите появляется головная боль и дискомфорт в области носовых пазух, слабость во всем теле, больные говорят, что у них «тяжелое лицо». При аллергической реакции, как правило, заложенность носа без сильного насморка.

К сожалению, вылечить аллергический насморк народными средствами нельзя, для этого потребуются антигистаминные препараты.

Рецепты для промывания и закапывания носа

Наиболее эффективным средством для промывания считается морская вода. Она раздражает слизистые оболочки носа, вызывает ускоренный выход слизи и способствует усиленному притоку крови к раздраженной области. В результате происходит укрепление сосудов и ближайших тканей из-за увеличения концентрации питательных веществ. Морская вода при заболевании может обеззараживать покровы. В домашних условиях равноценный раствор готовят из соли.

Морская соль. Стандартная смесь — 250 мл теплой воды и 1 ч. л. кристаллов. Допускается использование пищевой соли, однако эффективность метода уменьшится

Важно полностью растворить кристаллы в воде, иначе можно получить ожог слизистых оболочек. Во время промывания жидкость стараются втянуть одной ноздрей, а вытолкнуть — другой

Это позволяет полностью обработать полости. Для усиления эффекта можно добавить 0,5 ч. л. настойки эвкалипта, прополиса или календулы. Спиртовые средства не рекомендуется использовать людям с повышенной чувствительностью.
Йод, соль и сода. Чаще всего используются при гайморите для обеззараживания носовой полости. Раствор готовят из 250 мл теплой воды, 1 ч. л. пищевой соли, 0,5 ч. л. соды и 4-5 капель йода. Перед использованием компоненты следует тщательно смешать.
Чесночное масло. Обеззараживает покровы, ускоряет вывод слизистых выделений и способствует устранению отеков. Головку чеснока очищают, измельчают зубцы и помещают кашицу в стакан растительного масла. Смесь доводят до кипения с помощью водяной бани. Готовое средство настаивают в течение 24 часов, процеживают и используют для закапывания. Детям смесь можно наносить на область под носом.

Причины возникновения ринита

Ринит — это отек и заложенность ходов, возникающие в результате воспалительных процессов в слизистой полости носа. Проявляется выделением из носовых отверстий слизистого секрета, нарушением обоняния, неприятными ощущениями. В результате отсутствия лечения может перейти в хронический насморк, что становится причиной развития различных заболеваний в дыхательной системе, и вызвать нарушение сердечной деятельности.

Чаще всего ринит возникает в результате поражения организма вирусными инфекциями и проявляется как один из симптомов. Но существует и большое количество других факторов, которые становятся толчком к развитию заболевания:

  1. Снижение активности защитных сил в носовой полости. Как следствие, активизируются патологические организмы, находившиеся в состоянии спячки и не проявлявшиеся, пока иммунная система была в норме.
  2. Местное или общее переохлаждение. В носовой полости начинается развитие воспалительных процессов из-за ослабления защитных сил под воздействием низких температур.
  3. Травмы и различные чужеродные тела в носовой полости (в основном у детей младшего возраста), вызывающие раздражение слизистой оболочки. К этой категории относятся и травмы, вызванные хирургическим вмешательством. Такие факторы могут спровоцировать развитие воспалительных процессов.
  4. Работа на вредном производстве. Продолжительное присутствие в местах, где в воздухе содержание пыли и различных токсичных веществ выше допустимой нормы, приводит к раздражению слизистой, и она становится беззащитной к проникновению болезнетворных микроорганизмов.
  5. Аллергическая реакция. Мелкие частицы аллергенов, которые находятся в окружающем воздухе, могут спровоцировать такое заболевание, как аллергический ринит.

О заболевании

В древности «отец медицины» великий Гиппократ запрещал сморкаться, так как считал, что у человека выходит вещество головного мозга, хотя его роль для античной медицины была неясной. Современные понятия о насморке значительно определеннее.

Насморк (острый ринит) – это процесс выделения железами носоглотки специфической слизи, который развивается как ответ на воспаление, вызванное вирусами и другими причинами (аллергической реакцией).

Но не всякие вирусы вызывают ринорею, а только те, которые имеют сродство к слизистой оболочке верхних дыхательных путей.

Наиболее известны их них аденовирусы. Так как слизистая оболочка носоглотки является первым барьером на пути любой инфекции, то риск подхватить ринит достаточно велик, особенно в холодное время года.

Ринит в развернутой стадии – малоприятное зрелище. Если учесть, что часто он сопровождается чиханием, а иногда и кашлем, то человек способен заражать других посредством воздушно – капельной передачи инфекции, поэтому необходимо надевать маску.

Ринит всегда является переходной формой от здоровья к болезни: при появлении слабости, разбитости, ломоты в суставах, повышении температуры можно говорить о прогрессировании инфекции. При обычной же заложенности носа никому не приходит в голову посетить врача, или дожидаться очереди на госпитализацию, потому, что каждый лечится дома.

Для того чтобы не «разболеться окончательно», многих интересует: как лечить и вылечить насморк в домашних условиях. О некоторых способах и популярных безрецептурных препаратах и будет рассказано в этой статье.

Как лечить насморк народными средствами?

Ответов на вопрос, как вылечить насморк народными средствами быстро и просто, актуален для тех, кто доверяет и традиционной, и народной медицине. Среди простых и доступных средств часто применяют различного рода ингаляции, промывания носа и готовят капли на основе натуральных трав и лекарственных растений. Лечение насморка народными средствами лучше всего применять после консультации с лечащим врачом.

Промывание носа при насморке

Одним из самых эффективных и безопасных методов лечения воспаления слизистой оболочки носа и глотки считается промывание. Среди самых популярных процедур такого рода можно выделить простые, но эффективные варианты.

  1. Промывание носа солью и содой. На стакан теплой воды нужно взять по чайной ложке соли и соды, хорошо все перемешать (до полного растворения) и промыть носоглотку.
  2. Промывание при помощи отваров из трав. Отвар с использованием любого растения готовится так: столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, кипятят четверть часа и остужают.

Для отваров при данной проблеме хорошо подойдут такие травы:

  • череда;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • эвкалипт;
  • календула.

С чем делать ингаляции при насморке?

Народные средства от насморка и заложенности носа можно использовать и в виде ингаляций, как при помощи небулайзера, ингалятора, так и простым вдыханием испарений над сосудом с вскипевшим отваром. Для приготовления ингаляционного раствора лучше всего подойдет:

  • щелочная минеральная вода;
  • настойка прополиса;
  • настойка календулы;
  • облепиховое масло;
  • масло каланхоэ;
  • лук и чеснок;
  • цитрусовые;
  • морская соль.

Если процедуру делать при помощи ингалятора или небулайзера, то проблем не возникает, а вот как делать такую процедуру без специальных приспособлений, знают не все. Для проведения ингаляций в домашних условиях следует соблюдать несколько простых правил.

  1. Для начала нужно приготовить средство для ингаляции. Чаще это отвары трав, картофель или вода с добавлением морской соли.
  2. Далее нужно сесть за стол, наклонится над кастрюлей и накрыться одеялом или плотным покрывалом.
  3. Делают процедуру дважды в день по 15-20 минут.

Капли от насморка в домашних условиях

Чтобы избавиться от такой проблемы как насморк, лечение народными средствами быстро возможно, если использовать натуральные капли, приготовленные собственноручно. Применяют такие средства трижды в день по 5 капель в каждую ноздрю.

  1. Капли из алоэ в домашних условиях. Сок одного нижнего листа алоэ, предварительно находящегося в холодильнике 12 часов, смешивают в равных частях с медом и водой.
  2. Капли на основе моркови. Берут сок одной средней моркови, смешивают в равных частях с оливковым или подсолнечным маслом, добавляют сок одного зубка чеснока.
  3. На основе свеклы. Сок одной некрупной свеклы смешивают в равных частях с медом.
  4. Капли из лаврового листа. 10 листочков измельчают, смешивают с растительным маслом (подсолнуха или оливы) в количестве 100 граммов и ставят на водяную баню на четверть часа. Процеживают и остужают.
  5. Из меда и лука. Три столовых ложки измельченной луковицы смешивают со столовой ложкой меда и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Дают настояться, процеживают.

Натуральные средства при насморке

Всем хорошо известно, что народные методы лечения насморка имеют полностью натуральную рецептуру. Мы предлагаем самые эффективные и доступные варианты, которые не только помогут избавиться от насморка, но и некоторые помогут улучшить защитные функции организма, чтобы избежать простуд в дальнейшем.

  1. Мед с имбирем и медом. Корень имбиря натирают на терке, добавляют измельченную мякоть одного лимона, заливают медом и убирают в холодильник. На основе полученной смеси делают целебный напиток, просто добавляя пару ложек в стакан горячей воды.
  2. Темное хозяйственное мыло. Все просто: намыливают палец и тщательно смазывают каждую ноздрю, доставая как можно глубже.
  3. Керосин (наружное применение). Керосином смазывают стопы ног и сверху надевают две пары теплых носков. Оставляют на ночь.
  4. Компот из смородины. Компот из смородины готовят привычным способом и пьют не более 4-х раз в день. При желании можно добавить мед.
  5. Свежий хрен. Несколько раз в день вдыхают каждой ноздрей по несколько раз хрен, измельченный на терке.
  6. Сухая горчица (наружно). Перед сном в хлопчатобумажные носки насыпают по столовой ложке горчицы, сверху надевают еще одни носки (лучше – шерстяные). Способ подходит тем, кого нет повреждений кожи на стопах.

Ссылка на основную публикацию